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2024-02-26 醒來
你所經(jīng)歷的一切，都是為了喚醒你。 如果愛不能喚醒你揍魂，那就用痛苦喚醒你； 如果苦不能喚醒你，那就用更大的痛苦喚醒你栋豫。 如果更大的痛苦都不能喚醒你，那就用失去喚醒你谚殊； 如果失去也...
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2.20感恩日記
感恩自己開始打卡建立正向新回路丧鸯，想記錄的話每天也會(huì)有很多點(diǎn)，反觀自己為什么不想開始嫩絮，原來是對(duì)自我的不接受丛肢，害怕自己輕易放棄围肥。感恩新的開始。 感恩涵予的帶領(lǐng)蜂怎、感恩群里伙伴們的分...
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從外在看內(nèi)在穆刻，從別人看自己
透過別人，你才能認(rèn)識(shí)真正的自己杠步。 你從別人身上看到的其實(shí)就是你自己氢伟。 我們對(duì)別人的意見，主要是取決于他們使我們看清自己什么幽歼，而不是我們?nèi)绾慰此麄儭?你所有的人際關(guān)系都是一面鏡...
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生命覺醒第一意識(shí)--主動(dòng)
生命覺醒的第一個(gè)意識(shí)是【主動(dòng)】朵锣，不再等、 靠甸私、要诚些、逃。主動(dòng)救自己皇型，主動(dòng)幫自己诬烹，主動(dòng)打磨自己，主動(dòng)精進(jìn)自己犀被。 主動(dòng)滿足自己的需求椅您，主動(dòng)追求自己的夢(mèng)想，主動(dòng)取悅自己寡键，主動(dòng)討好自己...
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內(nèi)在小孩
這真是一段奇妙的心靈之旅掀泳。當(dāng)無數(shù)條五顏六色粗細(xì)不同的繩索伸向別人的時(shí)候，就感覺自己像個(gè)怪物一樣地用各種的需求和期待把別人與自己捆綁在了一起 西轩，當(dāng)自己成為一個(gè)中心將無數(shù)條繩索伸...
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2022年5月12日Amanda老師脈輪舞動(dòng)直播早課交流分享筆記
1 生命需要被看見员舵，我們自己的情緒也需要被看見 ，當(dāng)你能夠看到對(duì)自己的各種評(píng)判時(shí)藕畔，比如恐懼马僻、害怕、膽怯注服、不夠好等等韭邓，當(dāng)看到它們時(shí)就是在清理中，接納自己產(chǎn)生的所有情緒和所有評(píng)判...
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走禪行禪：停泊在身體里
眼晴睜開女淑，舒服地站著，雙腳分開與髖部同寬辜御，將身體重量均勻地分配在兩腳鸭你。手臂可以放在身體兩側(cè)、后面或前面一﹣任何你感覺舒服的地方。感受與大地連接的感覺袱巨。 覺察腳趾阁谆、腳底和腳后跟...
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2022-05-31Amanda老師線上直播課分享
5.23-5.27Amanda老師線上直播課收獲感想 1、前兩天海底輪和臍輪練習(xí)時(shí)愉老，冥想時(shí)因?yàn)橐魳仿曇舨惶鲿硟?nèi)心有躁動(dòng)场绿，想起老師說的“不阻抗、順流嫉入，臣服裳凸，卡在身體的能量就能...
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早安調(diào)頻|褪去恐懼的外衣
親愛的 你好 歡迎來到今天的早安能量。 不要等到?jīng)]有恐懼的時(shí)候再行動(dòng)劝贸， 因?yàn)橛肋h(yuǎn)都等不到那一時(shí)刻的到來姨谷。 要記住，即使恐懼與你如影隨形映九， 但你依然要成為你想成為的人梦湘，做你想做...
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對(duì)不起 請(qǐng)?jiān)?我愛你 謝謝你
《零極限》四句神奇的話， “對(duì)不起件甥、請(qǐng)?jiān)彙薄?“我愛你捌议、謝謝你” 是如何能療愈我們的傷痛呢？ 親愛的引有， 不管你遇到什么樣的困難瓣颅， 陷入怎樣的困境， 請(qǐng)?jiān)囍眠@四句話來療愈自...
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2022-06-20生命是用來享受的--仕明分享
生命是一段潛能無限的旅程······ 生命不是一個(gè)智力上的思考譬正，生命是藝術(shù)宫补。 無論生命帶給我們?cè)鯓拥奶魬?zhàn)，我們都可以正向地去表達(dá)和應(yīng)用生命中帶給我們的一切曾我，并作為生命旅途上創(chuàng)...
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修行不用時(shí)間
我有很多修行的朋友粉怕，不管是在家、出家抒巢、專修與否贫贝，不同宗教、學(xué)派的道友蛉谜，經(jīng)過幾十年的修行稚晚，往往有一個(gè)普遍的現(xiàn)象──追求靈性越久，反而越不愉快型诚】脱啵總是抱著一個(gè)挫敗或責(zé)備的念頭。...
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不需要時(shí)間
一個(gè)人再怎么老俺驶、 再怎么病幸逆， 只要有最后一口氣， 都可以醒覺過來暮现。 倒不需要時(shí)間还绘， 更不需要什么功課。 甚至栖袋， 在生命快要結(jié)束的過程拍顷， 面對(duì)隨時(shí)會(huì)到來的人生終點(diǎn)， 一個(gè)人反而...
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回轉(zhuǎn) 回轉(zhuǎn)
往昔所造諸惡業(yè) 皆有無始貪嗔癡 從身語意之所生 自性佛前求懺悔 此世界其實(shí)清凈無染 一直本是凈土 一生中出現(xiàn)的人事物塘幅，無論熟識(shí)還是陌生 善意還是惡意 聰明還是普通 能干還是平...
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回轉(zhuǎn)回轉(zhuǎn) 轉(zhuǎn)習(xí)氣
遇到攔路虎時(shí) 人都很容易產(chǎn)生恐懼昔案、不安 如能～轉(zhuǎn)念～回轉(zhuǎn)（到家） 識(shí)別出這是升維的機(jī)會(huì) 便多了無數(shù)種解決的可能性 每一個(gè)巨大的進(jìn)步 都是因?yàn)槟阕叱鍪孢m區(qū) 增加了另一個(gè)維度的新...
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2023-12-11尋找那真實(shí)
楊博士說悲傷失落是最大的恩典，如果沒有這些可能不會(huì)向內(nèi)轉(zhuǎn)电媳。感恩一體不斷的提醒踏揣，讓我體會(huì)人生的無常，小我的快樂機(jī)制永遠(yuǎn)是短暫的匾乓，只要還把這個(gè)肉體捞稿、這個(gè)身體、這個(gè)身心當(dāng)作我拼缝，總會(huì)...
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2024-01-11關(guān)于修行-活出真實(shí)自性
涵宇說娱局，什么是修行？修行就是把修習(xí)到的智慧行出來咧七。很贊同衰齐。一直困惑明明我已經(jīng)知道真實(shí)和圓滿自性了，一直認(rèn)為自己很“信” 了继阻，一直認(rèn)為自己在“行”了耻涛。卻還是跳不出“求”和頭腦的...
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2024-01-12感恩的奇跡
感恩我的身體，感恩我的眼睛 鼻子 耳朵 嘴巴 腦袋 肩頸 胸腹瘟檩、手臂犬第、背部、大腿芒帕、小腿歉嗓、腳掌，感恩我身體的每一個(gè)細(xì)胞背蟆，感恩你們無條件的支持鉴分，感恩你們承受如此多的壓力依然無條件...
