早餐 7-9 點(diǎn)： 吃米飯配(蒸肉餅狱窘、排骨货葬、牛肉、豬腰) 三餐主食吃米飯 粥類(包括小米粥雜糧粥等) 面食類(面粉小麥制成的食物) 粉類(腸粉米...

“管住嘴靠粪，邁開腿”，相信糖友們都知道這控糖六字金言毫蚓，但要做到這6字占键，糖友直呼“太南了”。怎么給糖友控糖之路省點(diǎn)麻煩一直是小羅心之所系元潘，這不畔乙，今天...

1.蔬菜能不切就不切，豆類最好整粒吃 薯類柬批、蔬菜等不要切得太小或制成泥狀，盡量切成中等大小袖订，這樣在吃的時 候就要多嚼幾下氮帐，能促進(jìn)腸道蠕動，對控制...

糖友們都知道高血糖的危害，普遍關(guān)心的都是血糖如何降低楞艾，其實参咙，低血糖的危害更大，嚴(yán)重時甚至可致命硫眯。 了解低血糖 當(dāng)血糖低于3.9毫摩爾/升蕴侧，或血糖...

糖友們都很關(guān)心血糖的穩(wěn)定性两入，而日常生活中净宵，一些情況會引起血糖異常變化。今天就教糖友們?nèi)绾螒?yīng)對血糖波動大，以及老年糖友控制血糖的注意事項择葡，大家一定...

避開常見血糖自測誤區(qū)紧武，遇到特殊血糖情況請這樣處理 糖尿病是一個需要長期自我管理的疾病，糖友們除了要規(guī)律飲食敏储、注重鍛煉外阻星，能夠正確的監(jiān)測血糖，也是...

定期監(jiān)測血糖妥箕，可以了解糖友們對于血糖的控制是否理想、治療期間是否有低血糖發(fā)生酝碳、飲食/運(yùn)動及藥物治療是否有效矾踱，并為調(diào)整飲食或用藥提供依據(jù)。所以一個...

中國的2型糖尿病患病率在過去的二十多年中呈爆炸式增長，“糖尿病”已經(jīng)不再是陌生的醫(yī)學(xué)名詞返奉。但就目前的醫(yī)療水平來說贝搁，糖尿病不可治愈，所以對于未患病...

糖尿病真的只是血糖高一點(diǎn)嗎？其實對糖友來說污尉，糖尿病就是個“沉默的殺手”膀哲，它最大的危害并不是疾病本身，而是它所引發(fā)的各種并發(fā)癥被碗。 糖尿病的并發(fā)癥分...