輕盈羽翼

生命需要活力慨削，活力來(lái)源于內(nèi)在的充盈泡仗，內(nèi)在的充盈需要被滋養(yǎng)赦拘，而具備同理心和共情力的傾聽能滋潤(rùn)我們內(nèi)在的生命。 人存在于社會(huì)中角雷，就一定會(huì)遇到各種各樣的人、事、物矩动，我們五彩斑斕的情...

輕盈羽翼

昨天看到一位年收入25萬(wàn)的小哥下班后還擺攤賣飲料，佩服他人有行動(dòng)力的同時(shí)释漆，特別自責(zé)悲没。自己也是嘗試了做三明治，但現(xiàn)在已經(jīng)停滯不前了男图。怕失敗的心笆咀恕甜橱！今天一天都沒精打采的。 下午栈戳，...

輕盈羽翼

今天下午去了普福寺岂傲，想著看看能不能有機(jī)會(huì)和別人聊聊天，讓自己心情好起來(lái)子檀。但是結(jié)果并不如愿镊掖。帶著體驗(yàn)的心態(tài)參加了晚課，完全跟不上他們念的經(jīng)褂痰。到后面堰乔，心煩意亂，就想著快點(diǎn)結(jié)束脐恩、擺...

輕盈羽翼

人類相互了解镐侯，離不開語(yǔ)言。語(yǔ)言是通過(guò)文字組合而成驶冒，每一個(gè)組合都試圖傳達(dá)出表達(dá)者想傳達(dá)的思想苟翻。但是，那真的是表達(dá)者想傳達(dá)的意思么骗污？ 大部分人想到什么就會(huì)立刻說(shuō)出來(lái)崇猫。但其實(shí)說(shuō)出來(lái)...

輕盈羽翼

睡前體重：67.08公斤 早起沒有揉腹、泥敷 今天的早飯是生菜需忿、黃瓜诅炉、香蕉汁，9點(diǎn)之后逐步當(dāng)飲料喝的屋厘。8點(diǎn)半和兒子去詫楷學(xué)院了解涕烧，并試聽督導(dǎo)課程。中午和爸爸在湖東金梅華共進(jìn)午...

輕盈羽翼

早起體重：66.23公斤 睡前體重：67.16公斤 明天目標(biāo)：突破66公斤 上床時(shí)間：22:30 早起有拍八虛汗洒、揉腹和泥敷 今天在9半吃了黃瓜议纯、生菜、香蕉和牛奶打的汁溢谤，11點(diǎn)...

輕盈羽翼

早起體重：66.01公斤（排便后） 睡前體重：67.20公斤 入睡時(shí)間：23:05 沒有揉腹和泥敷 今天在上午10半吃了金針菇瞻凤、胡蘿卜拌豆干絲，一中碗的量世杀，中午12點(diǎn)吃了皮蛋...

輕盈羽翼

從5月4阀参、5日去面試開始，我就打算把體重從68公斤減到60公斤瞻坝。算起來(lái)今天是第五天了蛛壳。 6、7號(hào)一天只吃一頓，體重有明顯下降炕吸。后來(lái)感到有點(diǎn)腿軟伐憾，知道不能這么狠了，就開始一天多...

輕盈羽翼

離婚開啟了一段自我探索的旅程劣像。 發(fā)現(xiàn)自己一直在上一段婚姻里面作各種妥協(xié)，也是源于得不到的不得已摧玫，內(nèi)心的許多期待沒有實(shí)現(xiàn)過(guò)耳奕。 比如最近才發(fā)現(xiàn)一直向往的一個(gè)場(chǎng)景——挽著他的手臂漫...

輕盈羽翼

其實(shí)你開口問(wèn)一下就不用那么糾結(jié)了

原來(lái)盤腿這么難，想找個(gè)晨跑的伙伴

躺平放縱的周日已經(jīng)過(guò)完了榜配，新一周正式啟動(dòng)否纬，今日清晨起來(lái)，是按照原計(jì)劃走吧芥牌，嗯烦味，但今日我似乎沒有要錄的音頻，沒有要錄的音頻壁拉，那我自己也是有事情要干的哦。 現(xiàn)在距離出門運(yùn)動(dòng)的時(shí)間...

初遇小屋

167 2 4

輕盈羽翼

今天的事： 1、早上從無(wú)錫回來(lái)屎蜓； 2痘昌、送爸爸去火車站，他去無(wú)錫參加校友會(huì)； 3辆苔、第31次線上傾聽算灸，并發(fā)布了總結(jié)； 感悟： 為自己想到“剝離”二字而驕傲驻啤，我是一個(gè)喜歡互動(dòng)并能在...

輕盈羽翼

今天的事： 1菲驴、參加太平洋保險(xiǎn)茶聚會(huì)； 2骑冗、無(wú)錫會(huì)晤赊瞬； 3、和爸爸通電話贼涩。 覺察： 今天早上感到自己的狀態(tài)又回來(lái)了巧涧。 可以設(shè)計(jì)課程，幫助保險(xiǎn)公司搞活動(dòng)遥倦。 感恩： 感謝湯靜今天...

輕盈羽翼

做過(guò)的事： 1谤绳、張群過(guò)來(lái)拿東西； 2袒哥、去逸品瀾岸看裝修情況闷供； 3、和租車位Frank溝通車位的事兒统诺； 4歪脏、4號(hào)清晨“愛自己”小伙伴晨會(huì)； 覺察： 當(dāng)我們把期待放在他人身上時(shí)粮呢，...

輕盈羽翼

今天做的事： 1婿失、“愛自己”群里溝通早會(huì)事宜； 2啄寡、克麗緹娜做面部護(hù)理豪硅； 3、晚上和陸葉碰面挺物； 4懒浮、接送佳往返育言家； 5识藤、某人過(guò)來(lái)拿東西砚著。 覺察： 和那些永不覺醒的人說(shuō)話是...

輕盈羽翼

今天是擺爛的一天，因?yàn)閺臎]做過(guò)招生工作痴昧，一下子要面對(duì)一個(gè)從未做過(guò)稽穆，又完全不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，心里很不自在赶撰。關(guān)鍵這個(gè)學(xué)校里很多事不認(rèn)可舌镶，如何讓我能理直氣壯地推薦別人進(jìn)來(lái)柱彻？為了這份工作...

輕盈羽翼

今天做的事： 1、發(fā)了昨晚傾聽花園的總結(jié)餐胀； 2哟楷、初步思考招生之事——和爸爸溝通、與小雪探討否灾，和伍靜約請(qǐng)教的時(shí)間卖擅； 3、上午10點(diǎn)幫館里下單坟冲，結(jié)果因?yàn)閭湄洺渥隳ハ猓灰笕∠荏@...