劉喆Evian

2021夢想板征集令堕伪！ 321習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營的小伙伴們屁奏，已經(jīng)完成第三周周任務(wù)——做好的夢想版請發(fā)給妙妙老師或者助教劉喆溉贿，我們將會進(jìn)行收集并統(tǒng)一放到妙妙老師“321習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練...

穿涼鞋的阿柯

今日訓(xùn)練營任務(wù)是提煉年度十大成果鲜结，要求描述地仔細(xì)雳灾，具體钦睡，有數(shù)據(jù)拯钻，有感受，盡可能配圖棠众。 1琳疏、跑步971公里。年度目標(biāo)是1000公里闸拿，一次半馬空盼。因為疫情，前半年戶外運動減少新荤，但有...

達(dá)薇知心姐姐

當(dāng)主持人說“2020易效能效能精英敦煌大漠無人區(qū)徒步108公里挑戰(zhàn)賽效能精英二隊獲得冠軍篱瞎。那一刻我還在恍惚苟呐。簡直不可思議。 我們只比第2名快了77秒俐筋。 隊長：苗龍 隊員：希望...

乘風(fēng)破浪周沫含

那個晚睡晚起每天熬夜，每天頂著黑眼圈的頸椎病患者澄者， 那個想法比做法多笆呆，卻總是看到困難的悲觀主義者， 那個想法超前但是永遠(yuǎn)只有三分鐘熱度的拖延癌患者粱挡， 在付費學(xué)習(xí)易效能時間管理...

錦銳_盛勢

喜悅與巔峰時刻： 1. 8月1日赠幕，推薦易效能課程的人生第一單，值得紀(jì)念的里程碑事件询筏。感恩子夢同學(xué)的信任與認(rèn)可榕堰。 感悟：持續(xù)自我踐行，去做到屈留，做好分享與傳播，讓身邊的朋友看見...

穿涼鞋的阿柯

321訓(xùn)練營的伙伴們测蘑，今天給大家分享三部分內(nèi)容：常用的睡眠檢測工具及重點關(guān)注項目灌危、解析睡眠軟件的重要數(shù)據(jù)、分享睡眠知識和技巧碳胳。 一勇蝙、常用的睡眠檢測工具及重點關(guān)注項目 群里小伙...

劉喆Evian

在2019年2月24日晚開始了早睡團(tuán)3.0的睡眠監(jiān)測踐行挨约，第一晚味混，嘗試了三個Apps一齊開啟睡眠監(jiān)測，以下為當(dāng)晚的踐行報告及Apps測評結(jié)果诫惭。 2019年2月24日晚上21:...