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《我的美術(shù)生》1
正值三月，不在揚(yáng)州，溫度還沒(méi)有適宜到穿著輕便的衣物低滩。綿綿小雨潤(rùn)物不潤(rùn)心缤言，潮濕的讓人無(wú)法有睡意，燈光在9.00前不會(huì)亮起，臺(tái)燈的電量只夠勉強(qiáng)發(fā)出淺蟹灰的光芒匈勋±衤茫看不見(jiàn)太陽(yáng)，任微生...
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可能是個(gè)約會(huì)專(zhuān)家
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健身入門(mén)訓(xùn)練 -- 從大肌肉群開(kāi)始前言：（不建議長(zhǎng)時(shí)間熱身，最新研究表明長(zhǎng)時(shí)間熱身不利于肌肉發(fā)揮最大力量诡挂，下圖每個(gè)動(dòng)作20s就夠了） 然后進(jìn)入肌肉訓(xùn)練碎浇，熱身組用最大重量的50%做2*15RM。例如臥推最大重量...
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人類(lèi)善于學(xué)習(xí). 所以學(xué)的姿勢(shì)越來(lái)越多. 但我們不是只有肉體. 我們還有靈魂需要修行. 而『閱讀』,就是我們磨礪自身的武器。 投稿文章會(huì)自動(dòng)同步更新到其他平臺(tái)城豁，投稿作者請(qǐng)?jiān)谖闹凶⒚骱?jiǎn)介苟穆。 拒稿原因如下： 1、文筆差唱星。2雳旅、排版差。3间聊、字?jǐn)?shù)不達(dá)兩千攒盈。4、幾十幾百個(gè)字的請(qǐng)不要投好嗎哎榴！ 《一直寫(xiě)到老的故事》專(zhuān)題投稿須知：http://www.reibang.com/p/dae37cbdb230型豁。
