晨間反思 就寢23:11早起6:20 早起清單 1.早起跑步 2.晨間日記 3.做飯 晚睡清單 1.檢查作業(yè) 2.泡腳 3.親子朗讀 4.普門品 下步規(guī)劃 1.準(zhǔn)備故事(一個(gè)...
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高效率慢生活踐行第19天(正月28)
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高效率慢生活踐行第18天(禁語)
日期2月28號 晨間反思 就寢22:00早起5:30 今日三只 1.親子朗讀 2.檢查大寶作業(yè)并預(yù)習(xí) 3.聽英語(英語書注釋) 早起清單 1.跑步 2.讀書 3.吃飯 晚睡清...
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高效能慢生活踐行第17天(1月27號)
晨間檢視 昨日就寢22:13早起:5:43 早起清單 1.跑步或拖地 2.朗讀 3.做飯 晚睡清單 1.護(hù)膚 2.讀書 3.親子共讀 人生脹錢看
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G212班彩虹時(shí)間《打造效能家庭》學(xué)習(xí)分享昨天聽了212班自強(qiáng)同學(xué)關(guān)于《打造效能家庭》的分享行瑞，最深的體會就是：用生命影響生命同诫。 在家庭中更是如此嘴高，影響力決定行動(dòng)力馒吴，父母不僅是孩子榜樣，也互為榜樣，要求對方，不如用實(shí)際...
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高效能慢生活踐行第16天(平靜)晨間反思 早起:5:45 晚睡23:10 早起清單:1.跑步 2.晨間日記 3.做飯 晚睡清單: 1.護(hù)膚 2.泡腳 3..睡前朗讀 4.普門品 今日三只青蛙 1.繪本劇表...
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高效率慢生活踐行第14天(正月17)
晨間反思 昨日就寢:23:11 早起5:50 今日三只青蛙 1.故事 2.親子閱讀 3.讀書 昨日反思 生活并沒有一帆風(fēng)順蔼啦，開心的過日子，做自己就好 100天目標(biāo) 1.靠...
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繪本《假如狐貍和兔子互道晚安》6時(shí)間:下午道晚上 地點(diǎn):土坡上和兔子洞 道具:沙發(fā)床仰猖、樹木Kt板捏肢、搟面杖、刀叉饥侵，圍嘴 衣服:狐貍(待定) 兔子(已買) 音樂:開場音樂待定鸵赫， 人物:兔子(淘氣、機(jī)靈)躏升、兔...
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高效能慢生活踐行第10天(初十)
晨間反思 就寢:9:50早起6:20 今日青蛙 1.兒子作業(yè) 2.讀學(xué)前教育學(xué) 3.親子閱讀 反思:遵循學(xué)習(xí)方法
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高效能慢生活踐行第6天(初九)
晨間檢視:就寢22:31早起6:21 今日青蛙 1.去省科技管 2.讀書 3.親子閱讀 昨日反思 生活中很多美好的事需要我去追求辩棒，不必要再一些小事上讓自己的心情充滿負(fù)能量，積...
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高效能慢生活第270天煮甥，挑戰(zhàn)4點(diǎn)起床第81天之思考高效能慢生活第270天，挑戰(zhàn)4點(diǎn)起床第81天之思考 2019年.1月20日 .藕赞！ 蒙蒙晚間檢視 原來每對夫妻成肘，每個(gè)人都受原生家庭和現(xiàn)在家庭的影響，但為了孩子不受影響 對男孩要...
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高效率慢生活第209天(挑戰(zhàn)4點(diǎn)起床20天)晨間日記 就寢 22：26 晨起5：24 昨日午休/冥想： 高效能慢生活，從好習(xí)慣開始 高效率慢生活第209天(挑戰(zhàn)4點(diǎn)起床20天) 【昨日三只】 1.親子：陪孩子過10歲生...
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家庭會議的魅力因?yàn)樯蟼€(gè)星期六的家庭會議批销，姐姐領(lǐng)取任務(wù)洒闸，姐姐是拖地洗碗，今天星期六是周末姐姐要洗碗均芽。 一開始的時(shí)候丘逸，姐姐不太愿意看到碗那么多這么多，有些抱怨碗太多了掀宋，可是我很耐心...
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高效能慢生活踐行第5天(初八)
2019.2.12星期二 晨間檢視 就寢11:15 晨起4:40 午休 30分鐘 自律是通往自由的最佳途徑 【第1個(gè)90天踐行目標(biāo)檢視第5天】 1.運(yùn)動(dòng)：每天30分鐘（1/9...
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高效率慢生活踐行第四天(初七)
2019.2.11 晨間檢視 就寢23:07早起6:02(忘打卡 昨日午休/冥想:15分 時(shí)間管理的核心是做減法 戰(zhàn)勝懈怠的方法每天早上你化完妝深纲，你就對著鏡子說出這幾個(gè)問題的...
