隨心助成長

跟大家分享一個小心得姻成，每晚9-11點丰嘉，按壓太沖10到15分鐘汽久，堅持下去涝婉，睡眠有所改善。早上醒來峭沦，不要馬上起身扫皱，平躺，腳尖盡力下壓然后腳跟盡力前伸摩泪，隨著伸個懶腰全身舒展開來笆焰，再...

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這部電影觀看過程中驚心動魄，看得我心驚膽戰(zhàn)…… 國家越來越重視詐騙失蹤人口见坑，希望中國的每個人都能提高警惕嚷掠，不要想著天上掉餡餅，腳踏實地才是真理荞驴。被騙到緬甸不皆，水...

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設(shè)計導(dǎo)語。 文中提到熊楼，如講《周總理霹娄，你在哪里》這課時，他設(shè)計了這樣的導(dǎo)語：“有這樣一個人孙蒙，全中國人民都覺得他是自己的親人和朋友项棠；他博學(xué)多才，對教科文衛(wèi)挎峦、工農(nóng)兵商各個行業(yè)各個領(lǐng)...

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適當用一點班級用語香追。 書中提到，我在上課時都適當?shù)挠靡稽c調(diào)節(jié)一下課堂氣氛坦胶。如上課時透典，我發(fā)現(xiàn)有的后進同學(xué)溜號了晴楔，并提出一個很淺的問題，然后問大家這個問題誰回答呀峭咒？同學(xué)們喊后三節(jié)...

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“四遍八步”讀書法税弃。 第一遍，跳讀凑队。完成兩步任務(wù)：1.識記作者及文章梗概则果；2.識記主要人、事漩氨、物或觀點西壮。應(yīng)達到每分鐘讀完1500字的速度。 第二遍叫惊，速讀款青。完成第三、四步任務(wù)：...

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發(fā)展中差生智力的幾點做法霍狰。 1.增強信心抡草。通過智力知識短文，學(xué)生搜集達爾文蔗坯、愛迪生等小時候智力并不好后來成為杰出人物的故事康震。 2.掌握方法。①觀察力②思維力③記憶力④想象力步悠。...

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海鹽艾灸熱敷包的功效與作用： 1. 散寒止痛：海鹽艾灸熱敷包能溫煦氣血签杈，散寒止痛，適用于關(guān)節(jié)疼痛鼎兽、落枕答姥、頸椎病、肩頸僵硬疼痛谚咬、寒凝經(jīng)脈導(dǎo)致的腹痛鹦付、老寒腿等病癥。 2. 輔助治...

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每天習(xí)慣摘錄書中的典型做法寫在簡書上择卦∏贸ぃ可今天忙碌了一天，也沒來得及看書秉继，仍自動來到這想寫一寫祈噪，哪怕只寫最基本的一百字。除了習(xí)慣還擔(dān)心尚辑，假如今天不寫辑鲤，是不是以后可能就這么...

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培養(yǎng)學(xué)生觀察力。 文中提到春天來了杠茬，老師帶學(xué)生去雙臺河邊月褥，看花弛随，看草，看樹宁赤，看水舀透。回來后請同學(xué)們寫《春到雙臺河》决左。寫了一遍愕够，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們觀察的不細致，便再去一次...