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看過的電影，也會變成我們的骨頭血肉|我的年度觀影十佳從2016年看的52部電影里整理出我心中的年度十佳推薦敞临，排名不分先后。 喜歡的不止10部麸澜，姑且來一場限定挺尿，當做天秤今年的第一個選擇吧。 有很多都是老電影炊邦，套用關于讀書的一句話...
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跑步健身｜不受傷的跑步辦法-13周跑步訓練計劃跑步编矾，不能邁開腿也不想邁開腿的最大原因，大概就是怕受傷了馁害，畢竟窄俏，如果跑步方法不對，造成膝蓋或其它身體部位的傷害碘菜，將適得其反凹蜈，也將大大打擊我們的信心。所以忍啸，我們需要一...
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如何提高英文寫作水平（基礎篇）【這是一個基礎篇仰坦，雅思8分或者專八優(yōu)秀的就不用看了~~】 我經(jīng)常告訴學生，學外語是一種模仿计雌，對于非母語學習者來說缎岗，英文寫作也是如此。 因此白粉，學習英文寫作就是要學會模仿传泊。 學習...
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[更新中]減肥知識帖整理大匯總|關于減肥鼠渺，看這篇就夠啦減肥，這個熱門詞匯在網(wǎng)上的點擊率是常年居高不下眷细，不管是男人拦盹、女人、還是老人溪椎、甚至很多未成年的青少年普舆，都在絞盡腦汁“變成一道閃電”。隨著生活水平的提高校读，肥胖不僅已經(jīng)影響了人們對...
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營養(yǎng)師單品分享（食物篇）| 我在減肥時都往購物車里放了啥沼侣？很多人都說，減肥時如果想要管住嘴歉秫，一定要管住淘寶和超市的購物車蛾洛。這話說的對極了，但并不意味著你在減肥期間就不能買吃的了雁芙。其實只要選對放入購物車里的食物反而可以讓你的減肥事半功...
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翹臀不粗腿轧膘，簡單粗暴干貨，妹子拿去兔甘！昨天很多妹子看了《妹子谎碍，翹臀不粗腿，想不想洞焙？》后表示蟆淀，大叔，你這個太復雜太深奧了澡匪，能不能來點簡單粗暴的扳碍，妹子更喜歡。雖然強烈鄙視這幫妹子的饑渴焦躁仙蛉，竟然不了大叔的一片真心...
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日本治愈系美食電影良心推薦日本的美食電影總是透出一股日系攝影的風格笋敞，小清新且治愈，不勝在情節(jié)荠瘪，倒是畫面分分鐘截圖都是一張張畫面美得不可方物的明信片夯巷，下面推薦幾部良心的日本治愈系美食電影。 一 小森林 ...
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翻譯Quora上的精彩問答，同時還有更多精彩詩文喲禀酱。
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