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道家臟腑與經(jīng)絡——脾臟脾在胃下镐捧，如牛舌，屬土，內藏意，外主肌肉，潤能生濕而反惡濕。若傷勞倦為泣則歌，體重節(jié)痛惡食哎壳。喜潤不宜偏，偏則飲食不節(jié)傷其氣尚卫，起居無常勞其形归榕，則脾...
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打坐入定八步驟
第一步，調整好你的姿勢吱涉，放松身心刹泄。 第二步外里，舌頂上顎，微收下巴特石！人體玄關在于大椎和啞門盅蝗，只有低頭，才會打開姆蘸！ 第三步墩莫，調息。 第四步逞敷，傾聽你的耳...
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道家經(jīng)絡與臟腑——肺腑
肺在膈上喉下狂秦，前連胸膛，后附脊骨推捐，上連肺管裂问，下連心包。左三葉牛柒，右兩葉堪簿，枝離下垂。屬金皮壁，內藏魄戴甩，外主皮毛，攝一身元氣闪彼。燥能生寒而反惡寒，若傷于寒為...
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道家臟腑與經(jīng)絡_?脈息人身之脈息乃先天之原氣也协饲，始起于腎中動氣畏腕。人之成胎，兩腎先生茉稠，故曰先天描馅，兩腎中間白膜相連，即腎系也而线。又謂命門結束于脊十四椎下即命門穴(腎俞穴)铭污，...
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道家臟腑與經(jīng)絡——心臟心在膈上包絡下，形如桃屈火膀篮，內藏神嘹狞，外主血脈，生一身血液誓竿，火能生熱而反惡熱磅网。若傷于熱為汗則笑，身熱而煩筷屡，心痛涧偷，喜靜不宜憂簸喂，若憂愁思慮過度則神疲，...
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修煉修什么燎潮？
原創(chuàng) 過客李新武 拈花看世界 以前學武術的時候喻鳄，老師傅告訴我：練功不練拳，猶如無舵船确封；練拳不練功除呵，到老一場空。他講只練力量隅肥，不講招式竿奏，很容易被人...
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意入骨中、骨轉筋擰腥放、筋擰勁生
意入骨中泛啸、骨轉筋擰、筋擰勁生秃症。 人之力氣候址，由內壓迫出來才厲害。平常人种柑，是由外作勢向內壓迫再作用出來岗仑，這就差很多。 打拳聚请，理應意入骨內荠雕，斂氣入骨，...
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《恆先》全文
上海博物館藏楚簡《恒先》釋文 恆先無有驶赏。質炸卑、靜、虛煤傍。質 大質盖文，靜大靜，虛大虛蚯姆。自厭不自忍五续。或作龄恋，有或焉有氣疙驾，有氣焉有有，有有焉有始郭毕，有始焉有往者...
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《恒先》白話譯文
道先無有荆萤，它以“樸、靜、虛”的形式存在著链韭，這種“樸偏竟、靜、虛”不是一般的“樸敞峭、靜踊谋、虛”，而是“大樸旋讹、大靜殖蚕、大虛”。大道安然自足沉迹，但從不自我設限睦疫，所...