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    道家臟腑與經(jīng)絡(luò)——脾臟

    脾在胃下,如牛舌,屬土愿汰,內(nèi)藏意桥狡,外主肌肉肮砾,潤(rùn)能生濕而反惡濕第喳。若傷勞倦為泣則歌盒延,體重節(jié)痛惡食。喜潤(rùn)不宜偏滤港,偏則飲食不節(jié)傷其氣,起居無(wú)常勞其形趴拧,則脾受傷矣溅漾。脾居中央,中央是陰陽(yáng)水...

  • 打坐入定八步驟

    第一步著榴,調(diào)整好你的姿勢(shì)添履,放松身心。 第二步脑又,舌頂上顎暮胧,微收下巴!人體玄關(guān)在于大椎和啞門问麸,只有低頭往衷,才會(huì)打開(kāi)! 第三步严卖,調(diào)息席舍。 第四步,傾聽(tīng)你的耳根之音哮笆,坐聽(tīng)無(wú)弦曲来颤,數(shù)呼吸汰扭,直...

  • 道家經(jīng)絡(luò)與臟腑——肺腑

    肺在膈上喉下,前連胸膛福铅,后附脊骨萝毛,上連肺管,下連心包滑黔。左三葉笆包,右兩葉,枝離下垂拷沸。屬金色查,內(nèi)藏魄,外主皮毛撞芍,攝一身元?dú)庋砹恕T锬苌磹汉魝诤疄樘閯t哭序无,灑淅寒熱验毡。喜溫不宜寒,...

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    道家臟腑與經(jīng)絡(luò)_?脈息

    人身之脈息乃先天之原氣也帝嗡,始起于腎中動(dòng)氣晶通。人之成胎,兩腎先生哟玷,故曰先天狮辽,兩腎中間白膜相連,即腎系也巢寡。又謂命門結(jié)束于脊十四椎下即命門穴(腎俞穴)喉脖,上循脊骨生髓一條,即督脈也抑月,督...

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    道家臟腑與經(jīng)絡(luò)——心臟

    心在膈上包絡(luò)下树叽,形如桃屈火,內(nèi)藏神谦絮,外主血脈题诵,生一身血液,火能生熱而反惡熱层皱。若傷于熱為汗則笑性锭,身熱而煩,心痛奶甘,喜靜不宜憂篷店,若憂愁思慮過(guò)度則神疲,而心受傷矣∑I拢火能燭照萬(wàn)物方淤,故司...

  • 修煉修什么?

    原創(chuàng) 過(guò)客李新武 拈花看世界 以前學(xué)武術(shù)的時(shí)候蹄殃,老師傅告訴我:練功不練拳携茂,猶如無(wú)舵船;練拳不練功诅岩,到老一場(chǎng)空讳苦。他講只練力量,不講招式吩谦,很容易被人以柔克剛制服鸳谜。招式再花,速度再...

  • 意入骨中式廷、骨轉(zhuǎn)筋擰咐扭、筋擰勁生

    意入骨中、骨轉(zhuǎn)筋擰滑废、筋擰勁生蝗肪。 人之力氣,由內(nèi)壓迫出來(lái)才厲害蠕趁。平常人薛闪,是由外作勢(shì)向內(nèi)壓迫再作用出來(lái),這就差很多俺陋。 打拳豁延,理應(yīng)意入骨內(nèi),斂氣入骨腊状,再往外走术浪,形成意一氣一骨一筋-...

  • 《恆先》全文

    上海博物館藏楚簡(jiǎn)《恒先》釋文 恆先無(wú)有。質(zhì)寿酌、靜、虛硕蛹。質(zhì) 大質(zhì)醇疼,靜大靜,虛大虛法焰。自厭不自忍秧荆。或作埃仪,有或焉有氣乙濒,有氣焉有有,有有焉有始,有始焉有往者颁股。未有天地么库,未有作行出生。虛靜...

  • 《恒先》白話譯文

    道先無(wú)有甘有,它以“樸诉儒、靜、虛”的形式存在著亏掀,這種“樸忱反、靜、虛”不是一般的“樸滤愕、靜温算、虛”,而是“大樸间影、大靜注竿、大虛”。大道安然自足宇智,但從不自我設(shè)限蔓搞,所以自然而然便有空域興起。有空域...

  • 太極真功漫談

    太極拳如果把功法都下在拳上随橘,可能到死都不能真正地進(jìn)入太極拳的門喂分,但是,不在拳上下夠功夫机蔗,仍然是無(wú)法摸到太極拳的真諦蒲祈,世間有些事就是這么奇怪。 我把太極拳修煉的過(guò)程分為三個(gè)階段...

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    四張力

    微撮谷道自然提萝嘁, 尾閭一轉(zhuǎn)趨夾脊梆掸; 玉枕難過(guò)目視頂, 行至天庭稍停息牙言; 眼前便是鵲橋路酸钦, 十二重樓降下遲; 華池神水頻頻咽咱枉, 直入丹田海底墟卑硫。 總結(jié):斂胯、腳趾蚕断、低頭欢伏、吞咽!

  • 是吧!我這是家傳的!明不明白障陶,都能活個(gè)一百多吧滋恬!有些東西,不明不白才是真咸这!

    靈樞八段錦和八段錦的區(qū)別

    靈樞八段錦和國(guó)體八段錦的區(qū)別 很多人問(wèn)我夷恍,靈樞八段錦和國(guó)體八段錦有什么區(qū)別? 這個(gè)應(yīng)該從易筋經(jīng)說(shuō)起媳维! 易筋經(jīng)作為佛門不傳之法酿雪,分為 易筋經(jīng)外身圖說(shuō),即易筋經(jīng)外經(jīng)侄刽; 易筋經(jīng)內(nèi)經(jīng)...

  • 炁是什么東西

    海蟾翁《金丹歌》:“煉形成氣歸真一指黎,煉氣成形謁紫宸≈莸ぃ” 《丹髓歌》云:“昔日遇師真口訣醋安,只要凝神入氣穴∧苟荆” 《悟真篇》云:“道自虛無(wú)生一氣吓揪,便從 一氣產(chǎn)陰陽(yáng)∷疲” 石真人《還源...

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    開(kāi)悟

    開(kāi)悟 開(kāi)悟不是腦子明白柠辞, 開(kāi)悟是身子明白! 每天堅(jiān)持不懈的鍛煉主胧, 到了一定的程度叭首, 一句話就悟出來(lái)了, 身子一下子就進(jìn)去了踪栋! 沒(méi)有堅(jiān)持不懈的修煉焙格, 說(shuō)半天也不明白! #養(yǎng)生#...

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    靈樞八段錦之呼吸的法門

    靈樞八段錦之呼吸的法門 第一式 雙手托天理三焦 之 天道左旋夷都,地道右旋 乾 雙手托天即是旋 左右天地在乎手 是故陽(yáng)氣上行眷唉,謹(jǐn)遵此法! 順則成人囤官! 逆則成神厢破! #養(yǎng)生# #靈樞...

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    靈樞八段錦和八段錦的區(qū)別

    靈樞八段錦和國(guó)體八段錦的區(qū)別 很多人問(wèn)我,靈樞八段錦和國(guó)體八段錦有什么區(qū)別治拿? 這個(gè)應(yīng)該從易筋經(jīng)說(shuō)起! 易筋經(jīng)作為佛門不傳之法笆焰,分為 易筋經(jīng)外身圖說(shuō)劫谅,即易筋經(jīng)外經(jīng); 易筋經(jīng)內(nèi)經(jīng)...

  • 靈樞八段錦之呼吸

    八段錦之呼吸法門 呼吸 八段錦的呼吸,沒(méi)有什么腹式呼吸或者胸腔呼吸捏检! 呼吸是一種自然的狀態(tài)荞驴! 后世之人,因?yàn)殍滂粼诟鞣N呼吸的法門贯城,反而失去了“空”熊楼、“無(wú)”之心! 丹田一地能犯,呼...

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