端坐好郭变，挺直脊柱翩瓜，三次深呼吸放松身體花鹅，深深的吸氣…緩緩的吐氣…我釋放所有的不舒服感覺(jué)碟摆，深深的吸氣…緩緩的吐氣…我釋放所有盤(pán)繞在心識(shí)里的壓力，深深的吸氣…緩緩的吐氣…我釋放所有...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
-
“左鼻與右鼻交替呼吸”瑜珈術(shù)
南懷瑾：“左鼻與右鼻交替呼吸”瑜珈術(shù) 現(xiàn)在講一個(gè)瑜珈術(shù)，你們最好能練單鼻呼吸，尤其是坐辦公桌用腦筋的朋友僧凰，很傷神的，中午以前最好常練習(xí)用左鼻子呼吸熟丸，沒(méi)事的時(shí)候你就用手很自然的...
-
這種“虛靜”的狀態(tài)能讓能量源源不斷的流入我們的磁場(chǎng)
當(dāng)我們進(jìn)入虛靜狀態(tài)時(shí)训措，就能把大自然的能量攝入我們的身體。這就是所謂的采天地精華光羞、吸日月靈氣绩鸣。 這不用專(zhuān)門(mén)去學(xué)，只要進(jìn)入無(wú)執(zhí)纱兑、無(wú)我呀闻、安靜、專(zhuān)注的狀態(tài)潜慎，自然就能做到总珠。 我們可以在...
-
幾天沒(méi)有禪靜后的感悟這些天因?yàn)樘μ垡簿蜎](méi)有時(shí)間禪靜，導(dǎo)致的后果就是狀態(tài)沒(méi)有那么好勘纯，能量沒(méi)有那么充足，心沒(méi)有那么定钓瞭！ 而且事上練的狀態(tài)也沒(méi)有那么深刻驳遵，小我出來(lái)了，頭腦又活躍了山涡。 為什么會(huì)這樣堤结？...
-
放下我執(zhí)
什么叫我執(zhí)唆迁？執(zhí)著于自我，以自我為中心的判斷竞穷、行為唐责、念頭...一個(gè)典型的現(xiàn)象就是把自己觀點(diǎn)強(qiáng)加與別人之上，而且還不允許別人說(shuō)話瘾带；把一個(gè)外物當(dāng)成自己的一部分鼠哥，別拿走時(shí)產(chǎn)生痛苦, ...
-
2021.4.2號(hào)的悟得
1以周?chē)娜耸挛餅殓R子，反觀自己看政。覺(jué)察自己朴恳，并與之對(duì)話，試著在接納現(xiàn)在自己的同時(shí)允蚣，用非認(rèn)同來(lái)尋找更好的解決問(wèn)題辦法于颖。 2不要用你覺(jué)得去衡量任何人，你覺(jué)得嚷兔，你覺(jué)得森渐，那只是自己制...
-
萬(wàn)事萬(wàn)物都是自己變現(xiàn)出來(lái)的
彌勒佛對(duì)佛祖說(shuō)，一彈指三十二億百千念冒晰。念念有形同衣，形皆有識(shí)。 所以更加肯定我們的念頭是變現(xiàn)出萬(wàn)事萬(wàn)物翩剪。萬(wàn)事萬(wàn)物都是我們變現(xiàn)出來(lái)的乳怎。所以我們?yōu)槭裁簇?fù)百分之百的責(zé)任。因?yàn)槎际亲约鹤?..
