1.跑步严拒。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人慧邮。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)脱茉，跑步就是我的答案音诈。由于心肺功能不好伺通，一跑步就上氣不接下氣必怜，感覺(jué)大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢鸭丛。 但自...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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堅(jiān)持這7件事情幽七，生命一定會(huì)發(fā)生改變
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自律竞穷，是為了離喜歡的自己越來(lái)越近
自律，只是為了離喜歡的自己越來(lái)越近 文 | 喬安 不忘初心鳞溉，方得始終 01. 身邊很多朋友都喜歡彭于晏瘾带，我卻不知道為什么喜歡。 是好看的皮囊熟菲，還是有趣的靈魂看政？ 直到最近看到姜...
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吳京，你這次怎么這么慫抄罕？允蚣！
“離家的路有千萬(wàn)條，回家的路只有一條呆贿∪峦茫” 每年這個(gè)時(shí)候，都有數(shù)億中國(guó)人做入，為了回家冒晰，竭盡所能。 春運(yùn)的窘迫竟块，明星也難以“幸免”翩剪。 吳京在微博曬出了兩張照片。 他自帶小板凳彩郊，坐在...
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這些話激勵(lì)我每天跑步前弯，減肥幾十斤（六）71、跑步改變了我的一生 至少到目前為止秫逝，它是對(duì)我影響最大的習(xí)慣恕出。 跑步讓我每天5點(diǎn)早起，戒煙戒酒违帆，成功減肥幾十斤浙巫，精力充沛，行動(dòng)力強(qiáng)刷后，耐力驚人的畴，突破自我，每天快樂(lè)無(wú)比尝胆。 從...
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手帳丧裁，我們的感情到這剛剛好，不多也不少還能擁抱11月參加了易仁永澄老師的年目標(biāo)制定課含衔，加入了社群煎娇，這個(gè)社群真是了不得，時(shí)不時(shí)就會(huì)有一些高能的小伙伴隨手甩出用各類工具APP制作出來(lái)的精美筆記贪染，有幕布缓呛、石墨文檔、Xmind杭隙，...
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【年終總結(jié)】2018年做過(guò)的100件事情我啊哟绊，對(duì)于回顧這件事以前是很頭疼的，因?yàn)槲覊焊鶝](méi)有什么好寫的啊痰憎，碌碌無(wú)為的一年是沒(méi)有成績(jī)可以拿出來(lái)的票髓，但是2018年是我轉(zhuǎn)變的一年，我想回顧一下信殊，畢竟對(duì)我來(lái)說(shuō)這是值得紀(jì)念的一...
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2019年計(jì)劃初步規(guī)劃1炬称、選擇一項(xiàng)可行的目標(biāo)就好人的習(xí)慣就是，當(dāng)要求太多涡拘，其中有一項(xiàng)做不到玲躯，就可能全盤放棄。倒不如挑一件可行但有難度的去做鳄乏，尤其是第一次跷车。人總是需要靠著一些小小正面的成就感，慢慢建...
