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辟谷十一天
身體每天都在微妙的變化著删铃，我感覺身體越來越舒服兑障，也沒有排便弱睦，一切順利闽巩，我在想是辟谷14天還是21天，我問了自己的身體珍手，告訴我說“一切隨緣”准夷，那就...
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辟谷第十天今天是傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)，家里全是好吃的凌蔬，哈哈這是一種很好的修煉露懒，早上鍛煉完去菜園找我媽媽，看到滿院子的蔬菜??砂心，想想復(fù)古后就可以吃著美味的食物了懈词，都...
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辟谷第八天今天第八天了，早上起來好像一切都是按部就班辩诞，感覺已經(jīng)沒有吃飯這回事了坎弯，繼續(xù)完成早課后給孩子做早餐，看到冰箱里面買的食材，自己又不吃抠忘，準備今天中午...
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辟谷第七天今天早上還是不到5點就起床了撩炊，感覺一切都挺好的，早上還排便了崎脉，這是辟谷期間第二次排便拧咳，排便后特別輕松，洗簌完畢后開始早課囚灼，準備1小時完成?骆膝，然后...
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辟谷第六天
今天早上5點半起來在家做了簡單的運動，身體沒有什么太大反應(yīng)灶体，這幾天沒有稱阅签，不知道體重，丹田敲打蝎抽、青蛙肚政钟，潤目搓耳完成就去給孩子做早餐，這幾天感覺...
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辟谷第五天
今天早上起來就去公園采氣织中、抖動功锥涕、站樁，回家后簡單梳洗完就送mimi去化妝狭吼，趁這個期間回家又去媽媽菜地扯菜层坠，我們?nèi)颗?1點半左右出發(fā)去武漢，...
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辟谷第四天
沒有太大變化刁笙，也沒有排便破花，早上起來有點小慌，趕緊點上艾灸疲吸，到職院的湖邊采氣去座每，早上站樁結(jié)束后，渾身充滿力量摘悴，一天也沒喝瓊玉膏峭梳，吃了兩片黃精，下午...
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辟谷第三天今天早上5點半起來蹂喻，不舒服的癥狀完全沒有了葱椭，今天沒有排便，也不覺得餓口四，整個人比較輕松的狀態(tài)孵运，早上聽老師講復(fù)股比辟谷重要，我就在想我這次來辟谷真的...
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辟谷第二天辟谷第二天蔓彩，沒想到我早上起來就開始不舒服了治笨，我5點醒來準備打坐驳概，但是頭一直感覺暈暈的，心里也覺得慌旷赖，我開始緊張了顺又，又躺下去，想想是不是沒有休息好...