先不要拿弓汰蓉，開(kāi)雙腳與肩同寬房蝉，兩手三指相扣于頜下，肘肩平紫新，兩臂向外拉然后松開(kāi)手指巾表，順著拉開(kāi)的力恼琼，手臂橫向打開(kāi)這個(gè)動(dòng)作炬太。釋放后的動(dòng)作，如果停下來(lái)隆敢，身體應(yīng)該是個(gè)大字肿嘲。 當(dāng)你掌握了以...
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傳統(tǒng)弓箭練習(xí)方法（基礎(chǔ)）
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飄旅詩(shī)人
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嚴(yán)肅點(diǎn)，別yy
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喜歡和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的一切~<br><br>公眾號(hào)：ZanFitness(贊健身Zan)<br><br>讓咱們一起運(yùn)動(dòng)一起玩耍一起為贊而戰(zhàn)吧！<br><br><br><br><br><br><br><br><br>文章未經(jīng)允許键俱，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載兰绣！
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一只在地上狂奔的菜鳥(niǎo)缀辩，平時(shí)瞎寫些扯淡的東西，文章都收錄在個(gè)人公眾號(hào)里，低調(diào)的顯赫者雌澄，歡迎圍觀拍磚。
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蓋洛普優(yōu)勢(shì)認(rèn)證教練旗唁，幫助別人找到他隱藏的天賦優(yōu)勢(shì)畦浓，建立正反饋，走出迷茫检疫。
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一位留學(xué)日本六年的小海龜屎媳，熱愛(ài)文化熱愛(ài)文學(xué)夺溢。有關(guān)日本的都可以問(wèn)我。
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理想主義和自由主義戰(zhàn)士。
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文化藝術(shù)<br>
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