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    簡(jiǎn)動(dòng) | 沒有熱身和拉伸的跑步,還不如不跑绍哎!

    在跑步高手圈里流傳著一句玩笑話:“沒有跑前熱身和跑后拉伸的跑步来农,都是耍流氓!”的確崇堰,如果光為了跑步而去跑步沃于,刷出來的是里程,帶來的有可能是傷痛海诲。不注重跑前熱身與跑后拉伸繁莹,這些...

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    油畫棒——莫奈的向日葵

    像個(gè)孩子一樣,自由地涂油畫棒特幔,而不是填充顏色咨演。 無拘無束的感覺真好。 所以蚯斯,我打算把自己埋在油畫棒的坑里了薄风。 莫奈的向日葵,線條如行云流水般拍嵌,筆觸很放松遭赂,所以臨摹的時(shí)候也覺得...

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    一代天后息影龄糊,將丈夫捧成影帝逆粹,成為家庭主婦的關(guān)詠荷,如今幸福嗎炫惩?

    最近關(guān)于娛樂圈真假學(xué)霸的討論甚囂塵上僻弹,所以前幾天我寫了一篇關(guān)于學(xué)歷最高港姐郭藹明的文章。 瀏覽評(píng)論時(shí)很是欣慰他嚷,原來淡出熒屏多年的她并沒有被觀眾遺忘蹋绽,她塑造的角色,帶給我們的感...

  • 跑步的最好時(shí)間不是早上翰铡,也不是晚上钝域,而是……

    文/將在路上 都知道,那么什么時(shí)間跑更好呢锭魔?是早上還是晚上呢例证?還是其他時(shí)間呢。 首先我們看看什么人適合早上跑迷捧,早上跑的好處有哪些: 俗話說织咧,一日之計(jì)在于晨,對(duì)于有早起習(xí)慣的人...

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    朱一龍給我畫畫的動(dòng)力

    不得不說氛悬,本來幾乎不畫男生的我硬是被朱一龍的美顏折服则剃,昨晚頂著黑眼圈畫完的一張,龍龍本人是真好看叭缤薄棍现! 小籠包們讓我看見你們的雙手哈哈哈哈 (原圖修圖見水印) 襯衣是校草綠啊~...

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