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  • 蛻變——親密之道:在場

    之前幾乎每一次工作坊,都處于持續(xù)忙碌中否副,很多時候汉矿,都有一種心不在焉的狀態(tài)。這一次的心境與以往不一樣备禀,有一種心靜如水的感覺负甸。于是流强,很多時候都能夠真...

  • 2020旅程班:第二段旅程心得

    第二段旅程探索的是親密關(guān)系,與之前不一樣的是呻待,我抱有一個信念打月,希望我的親密關(guān)系能夠更親密一些。跟老公從小認識蚕捉,到結(jié)婚十多年奏篙,一直以來,維系我們關(guān)...

  • 2020旅程班:第一段旅程心得

    新的旅程又開始了,今年因為多了一個主辦方的身份蛆楞,跟去年相比却舀,多了一份責(zé)任,也多了一份認真肺稀。 探索原生家庭,與父母的關(guān)系应民。我一直覺得话原,這不是我特別...

  • 第三次工作坊心得:我的匱乏與豐盛

    這幾年,覺得自己慢慢打通了與父母的關(guān)系诲锹,也打通了與金錢事業(yè)的關(guān)系繁仁。很多豐盛,就這么自然而然地發(fā)生在我的生命里归园。在學(xué)習(xí)之前黄虱,我并沒有特別具體的期待...

  • 與無法解決的問題和睦相處(寫在第三次旅程之前)

    八月的三天課程,與自己有了一個很深的連接庸诱,一點點去看見自己的內(nèi)在小孩捻浦,帶領(lǐng)她、愛護她桥爽,慢慢找到來自內(nèi)心的力量與喜悅默勾。 我看到小時候的自己有很多的...

  • 第一段旅程:心里亮起更多的燈

    五月課程結(jié)束后,開始每日冥想與安靜聚谁,期間遇到一些困難母剥,但也收獲了很多內(nèi)心的寧靜與覺察。 當(dāng)我寫下:“親愛的丹丹形导,你好嗎环疼?”不管那時好與不好,在那...

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    一個拖延癥患者的自述

    作為一名自由職業(yè)者朵耕,又到了危險而自由的假期炫隶。如果把握得好,可以把生活過成一首詩阎曹,時而簡單伪阶,時而精致煞檩。否則,可能會把生活變成歌栅贴,時而不著調(diào)斟湃,時而不...

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    一個下雨的日子

    今天是夏令營的第五天,一轉(zhuǎn)眼來到這個山腳下有五天了檐薯。 這里本該是很安靜的凝赛,因為隨便走走,就到了路的盡頭坛缕。 但這里應(yīng)該是熱鬧的 墓猎,這是一個旅游小鎮(zhèn)...

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    石頭湯行走課堂之走進呼倫貝爾 Day5:騎馬穿越濕地,沿著邊界公路一路往北

    ? 今天上午的主要任務(wù)是騎馬赚楚,這是孩子們盼望了好幾天的一個項目毙沾。一開始設(shè)計行程時,只是安排了一次騎馬體驗宠页,想著又有老人又有孩子左胞,不一定每個人都會...

個人介紹
旅居海外多年,現(xiàn)定居合肥勇皇。資深正面管教講師罩句,高級家庭教育指導(dǎo)師焚刺,親子暢銷書作者敛摘,代表作《規(guī)矩的背后是自由》《家庭中的52個正面管教工具》等,譯作《正念教養(yǎng)》乳愉。不講大道理兄淫,不做拯救者,提倡不焦慮的教育蔓姚,追求工作與生活的平衡捕虽,常與自己呆在一起,跟喜歡的人在一起坡脐,做喜歡的事泄私。
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