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80后秀姐，經(jīng)管系，愛好寫作若贮。<br>人生如一潭水，水深則有急流痒留，便是活水谴麦。水淺則成淺灘，終成淺灘伸头。
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帶著傷痕恤磷，帶著疲憊面哼，有故事的老男人在慢慢述說野宜。不已物喜，不已己悲魔策，寵辱不驚匈子。閱遍百家書，寫盡平常事闯袒。
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聽說在微藍(lán)色大地球上集齊‘bokeguwen’就能召喚茄子實(shí)現(xiàn)愿望政敢。
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讓心安其徙，做該做的！
昨天睡前寫下當(dāng)天的心情喷户，睡下后一直還是心情很沉重唾那，很復(fù)雜！很低落褪尝！ 輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡闹获，腦子里一直在想著那些事，分析著所有的因和果恼五！尋找每件事的根源昌罩。 最終在自己說服自己以后做...
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記錄茎用、分享、創(chuàng)造
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浮躁的心越是年底睬罗，事情就越多轨功，最近心情是越來越浮躁了，甚至都開始影響睡眠了容达，方方面面的事情古涧，工作，家庭等等花盐。 真的有一種山雨欲來風(fēng)滿樓的壓抑感羡滑，整個(gè)人都不好了。現(xiàn)在越來越覺得得改變一...
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沒精力說話
持續(xù)睡不好覺算芯，精力就跟不上了柒昏。昨天睡得晚，又吃了點(diǎn)辣的東西熙揍，就開始打噴嚏流鼻涕职祷，真難整。 今天單位突然通知體檢，有點(diǎn)措手不及有梆，還沒來得及把身體養(yǎng)好呢是尖，那就聽天由命吧。 白天沒...
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今日瑣事小記
1.天氣變得越來越冷泥耀，都不能出門饺汹，今天一共就走了60來步，都不到100步爆袍，就是沒有出門首繁，在客廳里面轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)。 2.自由職業(yè)真的是太考驗(yàn)人的自制能力了陨囊，今天實(shí)在是沒有動(dòng)力碼字弦疮，以...
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戒掉一個(gè)壞習(xí)慣真的不容易
昨天晚上，刷抖音刷到12點(diǎn)蜘醋。 原本打算11點(diǎn)睡覺胁塞，誰知一刷抖音就著迷啦，其實(shí)也沒什么好看的压语，就是一種發(fā)呆啸罢、放松吧。 導(dǎo)致的結(jié)果是今天早上起不來胎食，6點(diǎn)鬧鐘已響個(gè)不停扰才，硬是到7點(diǎn)...
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保護(hù)好脾 胃 腸
脾胃腸，春節(jié)易損傷 春節(jié)來臨厕怜，走親訪友離不開一個(gè)字“吃”衩匣，餐桌上的主角都是大魚大肉等油膩食物，或冷熱食物混雜粥航，都會(huì)造成膽囊炎琅捏、胰腺炎、胃腸炎等递雀。 其中胃腸負(fù)擔(dān)最重...
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一個(gè)有趣的靈魂在召喚缀程，嘿嘿～ 愛生活搜吧，愛分享，還愛碎碎念… 以文會(huì)友杨凑，歡迎來自五湖四海的你.
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多吃水果和蔬菜
聽說多吃水果和蔬菜赎败，有助于身體健康，還有其它很多好處蠢甲，最近開始關(guān)注這個(gè)問題了。 要想身體更好据忘，合理飲食和適當(dāng)?shù)腻憻掟信＃@兩樣不可少搞糕。今天在和家人討論這個(gè)問題，得到家人的大力支持...
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正念就是母親曼追，痛苦窍仰、悲傷是孩子
當(dāng)痛苦、悲傷礼殊、絕望驹吮、恐懼等負(fù)面情緒來臨時(shí)，應(yīng)當(dāng)停下所有外在的事情晶伦，調(diào)整呼吸碟狞，讓呼吸變得緩慢而深長，或者出去走走婚陪，一邊走一邊調(diào)節(jié)呼吸族沃。 學(xué)會(huì)保持正念，你的正念就是母親泌参，痛苦脆淹、悲...
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聊聊近況
自我記錄： 今天早上睡了個(gè)懶覺，我發(fā)現(xiàn)這種感覺挺不錯(cuò)的沽一。我也意識(shí)到盖溺，等身體狀態(tài)休息得差不多的時(shí)候，再做其他事情铣缠，會(huì)更加有精力烘嘱。 總的來說，我今天是睡了8個(gè)多小時(shí)攘残，然后在床...
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人心拙友，人性
回到老家?guī)滋炝耍貋砗蟮娜兆釉缇皖A(yù)料到的歼郭！卻還有沒預(yù)料到的很多很多…… 今天一天下來遗契，回到家，想想今天的事病曾，有種說不出的心情牍蜂，無法形容的感覺！覺得這人世上泰涂，人心太復(fù)雜了鲫竞！人性...
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固守根本从绘，隱忍克制
