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君子以博聞多識為工荡澎，良史以實錄直書為貴均践。世事洞明皆學問，摩幔，人情練達即文章彤委。
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癌癥、肌瘤糠爬、痔瘡寇荧、過敏、上火都是因為缺它执隧，維生素B的運用
維生素B與生活 攪拌機揩抡，即使是破壁機，打出來的食物非常細镀琉，不過還是不同于榨汁機峦嗤。 所以，斷食排毒的時候屋摔，只能夠用榨汁機烁设。因為榨汁出來的營養(yǎng)更多、更易吸收钓试。問題在于装黑，如果破壁機...
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精制米飯面條橄教，如何悄悄地侵害生命清寇！
別以為這個命題夸張喘漏！在你還沒有正確的飲食觀念之前，請聽分解华烟。 真正夸張的是翩迈，有多少人，真的死于這一行字盔夜！ 夸張的是全世界醫(yī)學研究者都已經(jīng)達成共識负饲，而中國公民卻毫無意識。 高碳...
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礦物質(zhì)之鐵、鋅、硒
鐵在體內(nèi)最重要的生理功能是制造血紅素擂送、肌紅素，和使血紅球含氧救鲤。鐵是血中含量最多的礦物質(zhì)，也是多種酵素所必需，同時是維持生長的必要物質(zhì)。鐵還是身體免疫系統(tǒng)及能量產(chǎn)生的重要營養(yǎng)素...
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營養(yǎng)早餐
如何運用營養(yǎng)迟杂，改善身體的健康。首先瓢剿，我們已經(jīng)知道營養(yǎng)是細胞構成所需要的原材料 這些原材料包括了七大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)逢慌、脂肪悠轩、碳水化物间狂、維生素、礦物質(zhì)火架、水和纖維素鉴象。 首先我們必須把...
