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  • 華德福數(shù)學(xué)課(1)—— 數(shù)學(xué)需要時間與深度腺律,我們需要有創(chuàng)造性的思考者

    買了華德福數(shù)學(xué)大神Jamie York老師的《重新學(xué)數(shù)學(xué)》視頻課。一方面是好奇宜肉,想看看華德福理念之下怎么教數(shù)學(xué)匀钧,另一方面也是想了解一下數(shù)學(xué)之美,培養(yǎng)點數(shù)學(xué)思維谬返,克服自己對數(shù)學(xué)...

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    告別2019佑刷,自我關(guān)懷四部曲(IIII)

    前面三篇我們陸續(xù)介紹了自我關(guān)懷的三個核心內(nèi)容(善待自己莉擒、共通人性、秉持靜觀)瘫絮、練習(xí)的三個階段(奮力啰劲、幻滅、全然接納)以及若干練習(xí)的方法(將自我批評之聲轉(zhuǎn)化為自我關(guān)懷之聲檀何,自我...

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    告別2019蝇裤,自我關(guān)懷四部曲(III)

    各位朋友久等了!這是《告別2019频鉴,自我關(guān)懷四部曲》的第三篇栓辜。第一篇和第二篇分別在這里。 在進入第三部分之前垛孔,想先介紹一個術(shù)語藕甩。回燃(Backdraft)周荐,也叫回閃或回火狭莱,特...

  • @聽雨_3868 謝謝親愛噠,一起進步:kissing_heart:

    “閱讀-寫作-產(chǎn)品”三步曲之路

    這篇文章是帥小冰讀書變現(xiàn)訓(xùn)練營的結(jié)營作業(yè)概作。分為三個部分:第一腋妙,緣起,為什么報這個課程讯榕;第二骤素,課程的啟發(fā)與收獲;第三愚屁,未來的設(shè)想济竹。 一、緣起 心里一直有一個念頭霎槐,感覺自己讀了很...

  • 謝謝親愛的送浊,一起努力愛自己。:heart:

    告別2019丘跌,自我關(guān)懷四部曲(I)

    一直對“自我關(guān)懷”這個主題特別感興趣袭景。起因是觀察到自己和身邊很多朋友都習(xí)慣于對他人關(guān)切、友善碍岔,但對自己卻非吃⊙叮“暴力”朵夏、一點都不友好蔼啦。我想改變這個狀況,也希望帶動更多朋友一起來...

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    告別2019仰猖,自我關(guān)懷四部曲(II)

    各位好澳笾奈籽!《告別2019,自我關(guān)懷四部曲》的第二篇來啦鸵赫。第一篇在這里衣屏。 在說正事之前,先分享一下我最近的一點經(jīng)歷和感受辩棒。 最近一個月其實特別特別忙狼忱。工作上很多重要的任務(wù),工作...

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    告別2019一睁,自我關(guān)懷四部曲(I)

    一直對“自我關(guān)懷”這個主題特別感興趣钻弄。起因是觀察到自己和身邊很多朋友都習(xí)慣于對他人關(guān)切、友善者吁,但對自己卻非尘桨常“暴力”、一點都不友好复凳。我想改變這個狀況瘤泪,也希望帶動更多朋友一起來...

  • 寫給喜歡我的詩的親愛的你們

    原本,我是一個頭腦思維很強大的人育八。換句話說对途,就是冷靜理智有邏輯,非常理性的人髓棋。但是掀宋,在身體感覺和情緒感受方面,都比較弱仲锄。于是劲妙,在教練過程中,與被教練者建立深度的情感鏈接就成為...

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    Kin46你必須有法眼去看見這一切隱藏的無常儒喊。

    Kin46你必須有法眼去看見這一切隱藏的無常镣奋。 一生中我們始終要穿越生死這條大橋。很多人很害怕面對死亡怀愧,對死亡三緘其口侨颈,甚至不愿意去想起它。我們一出世就漸漸走向死亡芯义,它像一個...

個人介紹
每一個靈魂都自帶光芒哈垢。

正念教練、積極影響力教練
正念與自我關(guān)懷修習(xí)者扛拨、分享者耘分、傳播者
專注正念與教練技術(shù)在教育和企業(yè)領(lǐng)域的科研與應(yīng)用
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