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認知行為療法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)的基本原則是：改變不良的思維和行為模式，以使情緒和行為更加健康和積極。起承轉合是CBT中的一...
認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）中，替代思維是指通過調(diào)整原有的負面或不適宜的思維器一，用更加合理、積極和有效的方式來看待問題和情境...
認知行為療法認為，人們的思維笼痛、情緒和行為是相互關聯(lián)的。自動思維是指人們在感知、理解和解釋環(huán)境中形成的無意識的快速思維方式缨伊，常常受到過往學習摘刑、情緒、認知偏差和經(jīng)驗的影響刻坊。例如枷恕，...
認知行為療法（CBT）中的心理教育是指將相關的心理知識、技能和策略傳授給來訪者谭胚，以幫助他們更好地理解和應對自己的癥狀和問題徐块。心理教育包括以下幾個方面： 1. 了解自己的思維模...
認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是一種治療心理問題的方法。評估是CBT治療中的重要步驟灾而，通過評估胡控，咨詢師可以更好地理解患者的...
認知行為療法中的“概念化”是指對來訪者的情緒、行為和認知進行系統(tǒng)的評估和分析旁趟，以便了解他們的問題是如何產(chǎn)生的昼激。具體來說，概念化包括以下方面： 1. 問題清單：心理咨詢師和來訪...
心理學中的“俄狄浦斯期”（Oedipal period）又稱“父母情結時期”或“家庭情結時期”锡搜，是兒童心理發(fā)展階段的一部分橙困，指的是孩子在心理上對父母的情感體驗和行為表現(xiàn)。這一...
肛欲期是嬰幼兒發(fā)展階段之一耕餐，通常出現(xiàn)在2歲到4歲之間凡傅。在這個階段，嬰幼兒的注意力主要集中在肛門和排便方面肠缔。他們會對排便過程產(chǎn)生極大的興趣夏跷，并且享受掌握自己排便的能力。肛欲期的...
精神分析認為桩砰，人類的情感和行為有著早期生物和心理發(fā)展的根源拓春。從生物學和心理學的角度來看，口腔區(qū)是一個非常重要的區(qū)域亚隅，涉及到新生兒的吃喝和求生本能需求的滿足硼莽。口欲期是人類的生物...