認知行為療法(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)的基本原則是：改變不良的思維和行為模式，以使情緒和行為更加健康和積極。起承轉(zhuǎn)合是CBT中的一個重要技巧窖认，它可以幫助來訪者建立積極和健康的思維方式募狂，從而改善他們的情緒和行為。起承轉(zhuǎn)合是一個預(yù)設(shè)的框架，用于幫助來訪者在身體、情感、行為和認知層面來處理一個問題或疾病痹屹。這個框架包括四個部分：起步（engagement）、承認（assessment）枉氮、轉(zhuǎn)化（change）志衍、合并（closure）。
1. 起步：起步是指建立良好的咨詢關(guān)系聊替。咨詢師需要與來訪者建立一個積極足画、信任和尊重的工作關(guān)系，以便有效地進行咨詢佃牛。
2. 承認：承認是指對個人狀況的全面評估淹辞。在這個過程中，咨詢師與來訪者一起探討問題的出現(xiàn)和持續(xù)的事實俘侠、情況和原因象缀。通過這個過程，來訪者可以更好地了解自己的問題和他們的影響爷速。
3. 轉(zhuǎn)化：轉(zhuǎn)化是指共同制定并執(zhí)行一個實際的咨詢計劃央星。在這個階段，咨詢師會與來訪者一起建立一個旨在有效應(yīng)對問題的方案惫东。咨詢計劃可以包括行為改變莉给、認知轉(zhuǎn)變、情感管理等多種技巧廉沮。
4. 合并：合并是指來訪者和咨詢師一起評估咨詢的成果和效果颓遏。在這個過程中，咨詢師會與來訪者一起評估他們的咨詢進展并制定計劃滞时，以保持改變的持續(xù)性叁幢。
起承轉(zhuǎn)合過程的目的是幫助來訪者建立積極和健康的認知和行為模式，以便更好地應(yīng)對自己的問題和挑戰(zhàn)坪稽。當(dāng)來訪者在此過程中積極參與時曼玩，CBT的治療效果通常會更好鳞骤。
