1、大綱：7天/課程拓巧，5天直播 1）：認識自己的財富觀和時代的人生觀涯保； 2）：時代的發(fā)發(fā)展與趨勢，把握賺錢時機钞诡； 3）：碎片商業(yè)模式郑现； 4)：創(chuàng)業(yè)開源中的常識問題湃崩； 5）：碎...
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理財課--碎片系列開源篇（第一期）
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碎片開源課（第一期）第二節(jié)【讀懂時代發(fā)展趨勢，把握賺錢時機】
一接箫、過去： 1攒读、膽大的（實體） 2、互聯(lián)網(wǎng)（淘寶）-信息不對稱 3辛友、紙媒/展會 傳統(tǒng)實業(yè)難做--為什么薄扁？---用傳統(tǒng)方法做實業(yè) 二、現(xiàn)在 1废累、嗅覺明銳/善于觀察生活/關注經(jīng)濟...
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hi小姐帶你復盤day204
2018.4.19 瑜伽理論知識學習 瑜伽冥想緩解失眠 其實瑜伽冥想是一種非常好的緩解失眠方法，有許多白領都有用瑜伽冥想來緩解失眠甚至工作壓力驼修。失眠的朋友只需在臨睡前練習5～...
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hi小姐帶你復盤day203
2018.4.18 瑜伽理論知識學習 瑜伽有八種常見的手印殿遂，八種手印都有很神奇的效果： 瑜伽手印： 瑜伽手印(梵文Mudra》乙各，又稱為印契墨礁，現(xiàn)常指瑜伽行者在修煉時，雙手與手...
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hi小姐帶你復盤day202
2018.4.17 瑜伽理論知識學習 瑜伽的修持方法分八個階段進行： 第一階段 道德規(guī)范：道德首要耳峦。沒有道德任何功法都練不好恩静。必須以德為指導，德為成功之母蹲坷，德為功之源驶乾。瑜伽道...
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hi小姐帶你復盤day201
2018.4.15 瑜伽理論知識學習 問：瑜伽里的脈輪對身體起著什么作用及其分類？ 答：根據(jù)瑜伽理論循签，人體身體內(nèi)的七個脈輪级乐，分別控制著身體的某個特殊部位和某些內(nèi)分泌腺體。分為...
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hi小姐帶你復盤day200
2018.4.14 瑜伽理論知識學習 瑜伽的呼吸法—腹式呼吸 瑜伽的呼吸法是一種特殊的方法县匠。它是運用腹部风科、胸部和肩部三合一的呼吸原則，對呼吸重新調(diào)整達到“調(diào)息”的呼吸練習方法...
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hi小姐帶你復盤day199
2018.4.13 瑜伽理論知識學習 清潔呼吸法 清潔呼吸法也叫圣光調(diào)息法乞旦，它既是瑜伽呼吸控制法基礎贼穆，也是瑜伽潔凈術的一個重要練習內(nèi)容。清潔呼吸法通過快速兰粉、有利故痊、規(guī)律地呼氣練...
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hi小姐帶你復盤day198
2018.4.12 瑜伽理論知識學習 觀內(nèi)心：抗拒發(fā)生時，升起的念頭玖姑！ 請平靜地觀看一下自己對待身體的方式愕秫，這種方式和你平時對待生活中出現(xiàn)的磨難是一致的反應嗎浊仆？我們總是喜歡得...
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Hi小姐帶你復盤day197
2018.4.11 瑜伽理論知識學習 觀呼吸：引導你深入調(diào)整能量！ 請平靜地觀看一下你呼吸的狀態(tài)豫领，不需要你去控制和指責呼吸抡柿，不需要去刻意改變呼吸的樣子，你只需感受它的流動就好...
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hi小姐帶你復盤day197
2018.4.9 瑜伽理論知識學習 帶著心等恐，觀體式 當你進入體式時洲劣，你和體式是一個整體。此時课蔬，你是身體的體驗者囱稽，也是體驗者的觀照者。 觀照二跋，是一種純?nèi)坏每凑骄蝗ピu判和質(zhì)疑，以...
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hi小姐帶你復盤day196
2018.4.9 瑜伽理論知識學習 瑜伽練習一定要帶著自己的體驗扎即，要有意識的去配合老師引導的要點吞获，帶著呼吸，帶著覺知去練習谚鄙，去做屬于自己的瑜伽體式各拷。 這種狀態(tài)下的練習，你對這...
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hi小姐帶你復盤day195
2018.4.8 瑜伽理論知識學習 什么是到位體式闷营？ 瑜伽體式是通過身體進行的練習烤黍，每個人的身體特點不一樣，還會因為不同的心態(tài)傻盟，情緒反應速蕊，呼吸狀態(tài)，于是展現(xiàn)于外的身體姿勢就會...
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hi小姐帶你復盤day194
2018.4.3 瑜伽理論知識學習 練習后： 1：不要立刻洗澡娘赴，剛練習完體式规哲，身體毛細血管正處于擴張狀態(tài)，身體內(nèi)臟各項機能正在調(diào)理中筝闹。如果馬上洗澡媳叨，容易加重心臟負擔。 2：...
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一位愛學習武福、愛旅行议双、愛寫作的70后，生涯規(guī)劃師捉片，健康管理師平痰，高級營養(yǎng)保健師汞舱。我的技能：時間管理、健康管理宗雇！
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hi小姐帶你復盤day193
2018.4.1 瑜伽理論知識學習 練習瑜伽體式的時候要注意什么呢昂芜？ 練習中： 1：赤腳練習，這樣起到防滑效果赔蒲，保證站姿體式的穩(wěn)定性泌神。同時，加強意識對腳底的感知舞虱。 2：不要刻...
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Hi小姐帶你復盤day192
2018.3.31 瑜伽理論知識學習 練習瑜伽體式的時候要注意什么呢欢际？ 練習前： 1：我們在練習瑜伽體式時，要空腹練習矾兜。至少要在用飯后二小時左右進行體式練習损趋，否則在練習過程中...
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Hi小姐帶你復盤day191
2018.3.30 瑜伽理論知識學習 瑜伽的特點與功效 （一）瑜伽的七輪、三脈 海底輪椅寺、生殖輪浑槽、臍輪、心輪返帕、喉輪括荡、眉心輪、頂輪 左脈溉旋、中脈畸冲、右脈 （二）瑜伽的特點 1、瑜伽最...
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Hi小姐帶你復盤day190
2018.3.29 瑜伽理論知識學習 瑜伽冥想 （一）冥想的種類 1观腊、噢姆唱頌冥想 “OM”就是梵的代號邑闲，瑜伽的最高目的是要溝通大梵，與梵合一梧油。 2苫耸、語音冥想 又稱語音引導心...
