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    自律很痛苦菇绵?一定是方法不對(duì)

    “誰說我控制不了自己的體重的?我說再長10斤硅瞧,就真的可以再長10斤锭汛!” 這是前幾天一個(gè)好朋友在朋友圈發(fā)的段子么夫,這種說到做到的勇氣我真想給他點(diǎn)個(gè)贊...

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    關(guān)于自控力棍苹,你需要知道這幾點(diǎn)

    你是否曾對(duì)自己說沸枯,應(yīng)該做某事日矫,但最終沒有做?你是否曾向自己保證绑榴,不再做某事搬男,可最終還是做了?你是否想要消除某種想法和情緒彭沼,結(jié)果卻適得其反? 上述...

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    從“覺主”到晨型人的逆襲之路

    “快起來备埃,要不你又遲到啦姓惑。”對(duì)鋪室友使勁兒拽著我的腳丫子按脚,我迷迷糊糊地勉強(qiáng)睜開眼于毙,一瞅還有半小時(shí)才上課,又蒙住頭瞇著辅搬,一不小心多瞇了5分鐘唯沮,然后...

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    清晨五點(diǎn)半,你醒了嗎堪遂?

    清晨五點(diǎn)半介蛉,你在干嘛?是否還沉睡在香甜的的夢中溶褪?你可知晨型人此時(shí)已經(jīng)起床币旧,開始一天的新生活了。 晨型人猿妈,是指那些堅(jiān)持晚上早早睡覺吹菱,早晨四五點(diǎn)鐘就...

    pekeyo 95 159 4
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    我就是喜歡自己瘦起來的模樣

    我就是喜歡自己瘦起來的模樣 最近,不知是伙食夠營養(yǎng)彭则,還是運(yùn)動(dòng)消耗量太低鳍刷。眼看著體重秤上的數(shù)字一點(diǎn)一點(diǎn)上移,卻毫無辦法俯抖。 被叫包子臉的次數(shù)多了输瓜,每...

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    我用兩個(gè)月的時(shí)間,專注治療自己的懶

    早起成功后,有沒有發(fā)現(xiàn)你還是無所事事前痘,躲在被子里看電視劇刷微信微博凛捏? 以上是我早起成功之后的一段日子的真實(shí)寫照。 歸功到底一個(gè)字芹缔,懶坯癣。 前一段隔...

    0.1 十醒Orange 49 249 1
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