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收錄了4篇文章 · 3人關(guān)注
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    新的一年開始減肥疯潭,我減肥30斤的經(jīng)驗都匯總在這里了(不斷更新中)

    年過完了灭美,新的一年正式開始了程癌。你是否要下定決心開始減肥了村视?其實說起來,我也是在2016年過完年后的一周焰雕,才開始減肥的舵变。最終通過9個月的努力,從1...

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    6年來逸月,我是如何將體重保持在90-95斤之間的

    前兩天乘飛機去男友的城市找他栓撞,在機場過安檢的時候,被查身份證的工作人員給攔了下來。先是讓我摘掉眼鏡瓤湘,那個工作人員看了半天瓢颅,又接著問我是否記得身份...

    0.1 旅人記 65 158
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    只要三個步驟,你也可以堅持運動

    常有人問弛说,如何不用太辛苦地堅持運動挽懦? 我的答案是九個字:將運動變成一種習(xí)慣。 你會覺得每天刷牙辛苦嗎木人?會認為吃飯需要頑強的毅力嗎信柿?會覺得每天睡覺...

    0.2 林小檬 39 309
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    讓你越吃越瘦的食物

    確實有些食物會讓人越吃越瘦(上圖看看就好啦…)但是不能只吃這類食物,那樣的話醒第,長期來看百害而無一益渔嚷。所以建議把這些食物當(dāng)成自己的生活習(xí)慣生活方...

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    我還是會希望你瘦下來

    我希望你瘦下來,不是要你皮包骨稠曼,而是我知道形病,適當(dāng)?shù)氖荻热藭孕劈c 今天想先分享兩個女生的故事。 A和B是在我初中班里相比起來有些胖的女生霞幅,其實現(xiàn)...

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    如何擁有馬甲線漠吻、腹肌蝗岖?

    之前分享了一篇新手如何減脂的文章侥猩,得到了大家認可,不少朋友想要我再分享一下如何練腹肌抵赢、馬甲線欺劳,這次就分享一下我的心得 首先,練腹肌铅鲤,并不是單純的...

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    新手如何開始減肥划提?

    最近好多朋友都有在問我關(guān)于新手如何去減肥?自己比較胖邢享,準(zhǔn)備開始減肥鹏往,應(yīng)該從什么開始呢? 今天就大致分享一下小白如何開始減肥之路骇塘。 一般正常導(dǎo)致肥...

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    倆個月瘦了25斤伊履,我做到了!

    這是現(xiàn)在的我款违,158cm唐瀑,48.5kg,這是昨天爸爸用他600像素的手機給我拍的插爹,姿勢角度還好哄辣,有木有180cm的感覺G肷摇? 臉是腫的力穗,像皮球毅弧,美...

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    這世界,是在我瘦了20斤后才變好的

    (一) 昨天整理照片的時候当窗,看到了兩年前在廣州度過2字頭最后一個生日時的照片够坐。那時候,孩子一歲零兩個月超全。 雖然我已經(jīng)比剛生完瘦了不少咆霜,但,在廣州...

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