去年失眠浸踩，了解了失眠的痛苦。 今年睡不夠统求，嘗到了懶床的麻煩检碗。（比如：1据块、時(shí)間不夠用，沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)折剃；2另假、越來(lái)越胖，沒(méi)時(shí)間鍛煉怕犁；3边篮、越來(lái)越懶...

最近很多人都在抱怨生活很難挠进，每個(gè)人看起好像都活得疲憊不堪色乾。 其實(shí)我一直覺(jué)得，當(dāng)你感到無(wú)比負(fù)累和疲憊的時(shí)候领突，就是該給生活做減法的時(shí)候： 不管是家里...

1.早睡早起 建議早上6點(diǎn)前起床暖璧，晚上11點(diǎn)睡覺(jué)。早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃君旦。 2.鍛煉 建議每天慢跑30分鐘漆撞，可以促進(jìn)新陳代謝，讓身體永葆活力于宙。大汗淋漓...

1巷帝、能在一定位置上的人，一定有他的過(guò)人之處扫夜，不管你多么討厭他楞泼。 2、要想屏蔽某些人的朋友圈笤闯，最好把他同事微信分到一個(gè)組里堕阔，要屏蔽一起都屏蔽了。 ...

1望侈、禁止用手總摸臉印蔬，多吃新鮮綠色蔬菜，每天八杯水脱衙，每天防曬霜侥猬，定期清潔化妝工具，經(jīng)常清潔手機(jī)屏幕捐韩。 2退唠、堅(jiān)持吃黑芝麻。黑芝麻糊呀荤胁，黑芝麻粉都行瞧预，...

由于某些原因硝枉，國(guó)內(nèi)訪問(wèn)Github會(huì)異常緩慢，在clone倉(cāng)庫(kù)時(shí)甚至只有10k以下的速度倦微，下載半天有時(shí)還會(huì)失敗需要從頭再來(lái)妻味，甚是讓人惱火。 本文...