《金剛般若波羅蜜經(jīng)》陽(yáng)子節(jié)選财喳，供自己和家人們反復(fù)誦讀，信受奉行斩狱。 鳩摩羅什譯 第二品善現(xiàn)啟請(qǐng)分 如來(lái)善護(hù)念諸菩薩耳高，善付囑諸菩薩。發(fā)阿耨多羅三藐三...

這是第7次去SCIM（美國(guó)圣多納國(guó)際管理學(xué)院）接受專(zhuān)業(yè)的長(zhǎng)達(dá)15天的講師培訓(xùn)所踊。 相比之前的6次泌枪，這一次最大的不同是，每天能夠不慌不忙地一字一句地...

#冥想練習(xí)01@鉆石行動(dòng)# 2019-02-04 這碌燕，也就是一剎那的念頭，一剎那的決定继薛！做也就做了修壕，其實(shí)沒(méi)有那么難。 這幾天和一家人住在一起遏考，要...

#冥想練習(xí)02@鉆石行動(dòng)# 2019-02-06 今天的冥想質(zhì)量顯然比昨天好了很多慈鸠，當(dāng)鬧鐘響起時(shí)，我的念頭是灌具，這么快林束？！ 主要原因歸結(jié)為二稽亏， 1...

#冥想練習(xí)03@鉆石行動(dòng)# 2019-02-07 今天的總體品質(zhì)不如昨天的壶冒，中間部分比較昏沉，非常地努力數(shù)呼吸截歉，但幾乎一次之后就跑掉胖腾。檢視一下：...

2018年，不管從哪個(gè)維度說(shuō)起來(lái)咸作，都是特別的一年锨阿。趁著春節(jié)，一家人都去逛園子看梅展的時(shí)間记罚，我坐下來(lái)墅诡、泡杯茶、打開(kāi)音樂(lè)桐智，開(kāi)啟我對(duì)過(guò)去13個(gè)月的回首...

#冥想練習(xí)05@鉆石行動(dòng)# 2019-02-09 每天的冥想品質(zhì)末早，真有點(diǎn)買(mǎi)樂(lè)透彩不知道結(jié)果的感覺(jué)。今天早晨的意識(shí)屬于明顯焦躁说庭。想一想昨晚睡得挺早...

今天沒(méi)有做傳統(tǒng)意義上的冥想然磷，理由有二，1）昨晚被北京的天氣著實(shí)凍了個(gè)不輕刊驴，晚上回到家就鼻子不通姿搜，今天就是各種感冒癥狀；2）從北京飛回上海捆憎，周車(chē)勞...