大家都喜歡喝心靈雞湯，那是因?yàn)殡u湯有營養(yǎng)榜跌，喝起來清新可口，喝完以后好像瞬間能量滿滿盅粪。 可是當(dāng)激情消退以后钓葫，發(fā)現(xiàn)問題還是問題，困境還是困境票顾，煩惱還...

每個人都希望成為有條理的高效職場人豆同。但我們對“高效和有條理”是怎么定義的呢？ 管理學(xué)家杜拉克認(rèn)為：高效的職場人應(yīng)該懂得管理時間含鳞，成果導(dǎo)向影锈，善用一...

這個世界上有兩種人，一種是很忙的人靴姿，一種是假裝很忙的人沃但。 不管平凡還是卓越，這世間有一種勤奮的代名詞叫“忙碌”佛吓。 有時候宵晚，我們不妨問問自己：“為...

昨天看了一下Calm的記錄维雇，發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)堅持冥想整整三個月了淤刃。 為什么要冥想？神經(jīng)大條倒頭就睡不知焦慮是何物的人是不需要冥想的吱型。而我正好相反逸贾。神經(jīng)...

一津滞、大部分人閱讀的問題 關(guān)于閱讀铝侵，大家都有一個概念，就是我們都知道閱讀好触徐，但都覺得閱讀難咪鲜。就算我一年讀300本書，我還是會本能地覺得閱讀還是一件...

最近跟著李參老師和其他正能量的小伙伴一起學(xué)習(xí)吉姆·洛爾和托尼·施瓦茨寫的《精力管理》鸟雏。今天和大家分享幾點(diǎn)學(xué)習(xí)心得： 1享郊、管理精力，而非時間 都說...

圖片來自網(wǎng)絡(luò) 一弃甥、堅持健身 “身體是1斋枢！” “身體是1！” “身體是1玄货！” 重要的事情說三遍皇钞！這也是我把它放在第一個來說的原因。人人都知道身體的...

昨天看了一下Calm的記錄夹界，發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)堅持冥想整整三個月了。 為什么要冥想可柿？神經(jīng)大條倒頭就睡不知焦慮是何物的人是不需要冥想的营密。而我正好相反。神經(jīng)...

現(xiàn)代社會快速的生活節(jié)奏與海量的信息目锭，催生了我們對時間管理的需求评汰。各種時間管理書籍與軟件種類繁多，各具特色痢虹。下面小編來談?wù)勅绾谓Y(jié)合自己的情況被去，選擇...

一易效能時間管理親子踐行月度檢視： 第一階段30天目標(biāo)及完成情況 01 家長目標(biāo) 每天陪孩子閱讀至少20分鐘 完成情況：30天內(nèi)完成了29天惨缆，一...