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01 在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的時(shí)代，知識(shí)的重要性不言而喻详囤。很多人紛紛重拾書本财骨，加入學(xué)習(xí)的大潮。 然而藏姐，有人說(shuō)隆箩，我知道所有的道理，可是依舊過(guò)不好這一生...

一羔杨、1月總結(jié) 【運(yùn)動(dòng)習(xí)慣】： ?早起健走：計(jì)劃20天捌臊，實(shí)際27天。?健身房力量：計(jì)劃12天兜材，實(shí)際16天理澎。 【飲食習(xí)慣】： ?無(wú)晚餐：計(jì)劃20天，...

1.高度自律曙寡，早睡早起糠爬。 每天7：00點(diǎn)起床，晚上11點(diǎn)睡覺(jué) 2.有計(jì)劃举庶，勤反思 每天早上做出當(dāng)天計(jì)劃执隧，每天睡覺(jué)前進(jìn)行自我反思 工作之余，把自媒...

模型對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)有非常大幫助殴玛。 很多人想要努力捅膘，想要有所成就，但始終不得其法滚粟。 有一個(gè)原因在于他們沒(méi)有找到正確的方法寻仗。 那么今天介紹的一種思...

自律如王瀟署尤，寫作如小米，分享如佳昕亚侠，咨詢?nèi)缳Z杰曹体。 活成一個(gè)健康有型、獨(dú)立自主硝烂、不斷分享＋成長(zhǎng)的人箕别，是我心中期待的自己。 一滞谢、健康有型： 體重10...