勞累導(dǎo)致的情緒不暢画髓，動(dòng)肝火引起的頭痛初得為實(shí)證杏死，久病不愈必有虛。這種證型的頭痛歸在火邪頭痛，屬肝膽之熱上沖引起的頭痛，中醫(yī)里有個(gè)名詞也叫“肝陽(yáng)上...

減肥之宿，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)族操，不是一件快樂(lè)的事苛坚。一幅《梅花香自苦寒來(lái)》加上一首《一剪梅》比被，勵(lì)志悲壯，想必還是蠻應(yīng)景的泼舱。 說(shuō)正經(jīng)的等缀。 額，繼續(xù)鋪墊一下娇昙。...

專業(yè)的減肥者對(duì)于卡路里尺迂、能量、熱量這些詞會(huì)比較敏感冒掌，因?yàn)檫@些東西會(huì)是他們減肥路上的障礙或者說(shuō)是誘惑噪裕。提及減肥，如果不和卡路里聯(lián)系股毫，都感覺像是減了...

產(chǎn)后媽媽最急迫的事情膳音，恢復(fù)身材恢復(fù)體重應(yīng)該能夠排得上前三了。 盡管生完娃后體重會(huì)有所下降铃诬，但是恢復(fù)到產(chǎn)前的體重看上去并不是一件容易的事祭陷。很多媽媽...

聽話、照做趣席、執(zhí)行是初減肥者或者屢次未果的減肥者需要具備的基本技能兵志。 當(dāng)然，砍柴也要有好刀宣肚。（這個(gè)形容放在這里有點(diǎn)嚇人想罕，但是大家了解意思為主吧，哈...

文/ Crea 能瘦下來(lái)的減肥者必須掌握的是飲食管理這一項(xiàng)技能霉涨。如其他技能一樣需要經(jīng)歷從生疏弧呐、基本完成到熟練的過(guò)程。 剛開始的生疏帶來(lái)的感覺是不...

陽(yáng)光斜照入窗俘枫，總會(huì)給人一些想要開始做事情的沖動(dòng)。 拿起手機(jī)單手打出熟悉的句子 “X X X減肥怎么樣” 數(shù)月后…… “X X減肥效果你了解不” ...

文/ Crea 有時(shí)候行走本身并不會(huì)使我們感到疲憊逮走，反而是周邊的眼神或者我們對(duì)于別人看法的揣測(cè)讓自己憋得喘不過(guò)氣鸠蚪。 減肥對(duì)于很多人是一個(gè)比較受爭(zhēng)...

文/ Crea 這不是篇散文或者情感類的文章师溅，而是…… 而是關(guān)于減肥心理或者說(shuō)是一篇關(guān)于專注的文章茅信。 是否留意過(guò)，減肥的人一旦開始減肥墓臭，心理比行...

減肥的人蘸鲸，一浪接一浪，有新生力量窿锉，也有不同周期的循環(huán)力量酌摇。每個(gè)人都能拿出一套減肥理論和對(duì)未敬事業(yè)的惆悵膝舅。減肥有的時(shí)候都變成了大家彼此打招呼的必談...