《睡眠革命》這本書是我一直想看的書未桥，一方面由于身邊牛人的推薦送悔，另一方面由于自己的睡眠確實不好扯再。 本書的作者传黄，尼克·利特爾黑爾斯荚板，是首屈一指的運動...

大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個事凤壁？就是你有很多事情想做，同時也有毅力堅持跪另，可時間就是不夠用拧抖。比如想早起健身，可睡覺的時間不夠用免绿；想睡前讀書唧席，可做家務(wù)的時間又...

讀完這篇《愛的五種能力》節(jié)選，我想到了心理學中的一個理論嘲驾，叫作情緒“ABC”理論淌哟。 該理論由美國心理學家埃利斯提出，解釋如下：A表示誘發(fā)性事件辽故，...

作為心理學愛好者绞绒，我關(guān)注了幾位心理學大咖的公眾號，如武志紅榕暇、曾奇峰和徐慢慢蓬衡。而這本書就是因為徐慢慢的推薦喻杈，所以才買了來看。不看不要緊狰晚，一看就喜歡...

寫作筒饰，它就像一個我多年未見的老朋友，既親切又陌生壁晒。 曾經(jīng)它離我很近瓷们，可后來由于各種各樣的原因，慢慢遠離了秒咐，甚至到了有些陌生的地步谬晕。 說來話長，我...

前段時間跟一個漂亮girl聊天攒钳，聊著聊著她說到了我這個人對待工作的態(tài)度，說我對工作太看重了雷滋，看重到有點過不撑。一語驚醒夢中人，我認真思考了她的話晤斩，回...