起床：5:58起徐勃。 就寢：1月6日晚23:05 天氣：晴 心情：頭有點暈 叫我起床的是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：健康 本月重要成果： 今日三只青蛙...

空腹血糖基本上能評判到底血糖情況怎么樣事示，胰島功能怎么樣，藥物對你的控制是否是有效果僻肖。 空腹血糖不能作為調(diào)整藥物和食物的參考肖爵，因為我們血糖的高低取...

常做“有氣運動”，強(qiáng)氣血臀脏，除百病 一個人在練習(xí)呼吸養(yǎng)生時劝堪，一呼一吸都會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不同的影響冀自。呼氣時，中樞興奮擴(kuò)展到全身的副交感神經(jīng)秒啦；吸氣時熬粗，...

百病生于氣 《黃帝內(nèi)經(jīng)·金匱真言論》：“夫言人之陰陽，則外為陽余境，內(nèi)為陰驻呐；言人身之陰陽，則背為陽芳来，腹為陰含末。”有陽必有陰即舌，據(jù)此加以延伸佣盒，人身左半身為...

重整感知 羅夏墨跡測驗是一種獨特的工具，它通過墨跡——這種基本上沒有意義的刺激來檢測被試的精神狀況顽聂。就好像我們夏天躺在草坪上肥惭，看到漂浮在天空中的...

健康以扶陽為根本，扶陽以練氣為核心 凡精血之生皆為陽氣紊搪，得陽則生蜜葱，失陽則死∴旅鳎”他認(rèn)為笼沥，陰不能沒有陽，無氣便不能生形娶牌；陽不能沒有陰奔浅，無形便不能載氣...

創(chuàng)傷總會留下或大或小的痕跡，大至歷史或文化上的傷痕诗良，小至家族中不知不覺世代相傳的陰暗秘密汹桦。它們也會在我們的心智和情感、我們體會愉快和親密的能力鉴裹，...

老媽80歲了舞骆，還照顧著癱瘓的老爹。老爹住院径荔，她每天陪著督禽。 難得有她愛吃的雞蛋餅，孩子興沖沖的打電話給她总处。 “放家里吧狈惫，一會回去吃”她疲累的聲音傳...