情緒ABC理論 A——activating event溉奕，激發(fā)事件的前因； B——belief忍啤，人對發(fā)生的A事件的評價加勤、認知和想法、信念同波； C——...

拆頁十四 正面緩沖法 【R：閱讀原文片段】 當你聽到不同的意見鳄梅，并準備反駁的時候，會怎么做呢未檩？ 我找到一種方法戴尸，它能讓你既表達自己的觀點，又讓...

拆頁十五 摘自《非暴力溝通》 作者：【美】馬歇爾盧森堡 /著 阮胤華/譯 【R閱讀原文片段】 用“選擇做”代替“不得不” 第一步冤狡，在日常生活中...

拆頁十三《怎么說孩子才會聽如何聽孩子才肯說》 P182-183 【R：閱讀原文片段】 也許你已經(jīng)感覺到了贊賞性所隱含的問題孙蒙。除了感覺不錯以外，可...

拆頁十二 《孩子挎峦，你很重要》p12 【R：閱讀原文片段】 用問題表揚 表揚孩子的目的，是讓孩子以他的言行舉止為“榮”合瓢。只要有了自信坦胶，孩子就會主動...

拆頁十一 《刻意練習的精準話術》 【R閱讀原文片段】 改變措辭習慣的第一步，是選定你想處理的一個具體詞匯晴楔。假設你總是過度使用“不得了”這個詞顿苇。按...

拆頁十《高績效教練》税弃，39頁 【R閱讀原文片段】 提高覺察力和責任感最有效的問題應以尋求量化或收集事實的詞語開始纪岁，比如“什么”，“何時”钙皮，“誰”...

拆頁九降低啟動成本 西安古城分舵橙子選自《堅持，誰說你不能》 【R閱讀原文片段】 為什么IPHONE如此受歡迎短条，很重要的原因是操作簡單导匣，連兩歲小...

拆頁八 長沙麓山分舵 海帶 《重要的事情說3點》 【R閱讀原文片段】 我們該怎么道歉呢？ 原則就是茸时，3回合道歉法贡定。道歉到第四次和第五次只會...