后刻意練習(xí)是刻意練習(xí)的升級(jí)版本功舀。后刻意練習(xí)包括間隔練習(xí)萍倡、穿插練習(xí)、多樣化練習(xí)的辟汰。 間隔練習(xí):只要練習(xí)不是無(wú)意義的重復(fù)就可以列敲。間隔的時(shí)間足夠出現(xiàn)一...

今天閱讀了《認(rèn)知天性》的第2章：學(xué)習(xí)的本質(zhì)：知識(shí)鏈和記憶結(jié)。 什么是知識(shí)鏈和記憶結(jié)莉擒？我的理解是知識(shí)鏈要學(xué)習(xí)的各種知識(shí)酿炸。記憶結(jié)是學(xué)習(xí)完之后的檢索、...

心流狀態(tài)：指的是注意力高度集中的狀態(tài)涨冀。 心流是由心理學(xué)家米哈里切克森米哈賴提出，并在各個(gè)領(lǐng)域中被廣泛應(yīng)用麦萤，一旦進(jìn)入心流狀態(tài)鹿鳖，我們的大腦會(huì)產(chǎn)生一種...

2019年11月25日 星期一 晴 讀經(jīng)方法:137累積法扁眯，讀經(jīng)內(nèi)容：周易上經(jīng)累計(jì)7遍；咸卦三十一到遯卦三十三翅帜，累計(jì)7遍姻檀；大壯卦第三十四到明知夷...

2019年11月24日 星期日 晴 讀經(jīng)方法:137累積法，讀經(jīng)內(nèi)容：周易上經(jīng)累計(jì)7遍涝滴；咸卦三十一到遯卦三十三绣版，累計(jì)7遍；大壯卦第三十四到明知夷...

2019年11月23日 星期六 陰 讀經(jīng)方法:137累積法歼疮，讀經(jīng)內(nèi)容：周易上經(jīng)累計(jì)7遍杂抽；咸卦三十一到遯卦三十三，累計(jì)7遍韩脏；大壯卦第三十四到明知夷...

2019年11月21日 星期四 晴 讀經(jīng)方法:137累積法缩麸，讀經(jīng)內(nèi)容：周易上經(jīng)累計(jì)7遍；咸卦三十一到遯卦三十三赡矢，累計(jì)7遍杭朱；大壯卦第三十四到明知夷...

2019年11月20日 星期三 晴 讀經(jīng)方法:137累積法，讀經(jīng)內(nèi)容：周易上經(jīng)累計(jì)7遍吹散；咸卦三十一到遯卦三十三弧械，累計(jì)7遍；大壯卦第三十四到明知夷...

2019年11月19日 星期二 晴 讀經(jīng)方法:137累積法空民，讀經(jīng)內(nèi)容：周易上經(jīng)累計(jì)7遍刃唐；咸卦三十一到遯卦三十三，累計(jì)7遍袭景；大壯卦第三十四到明知夷...