2021.11.22（記錄昨天到此刻當(dāng)下） 做到的：不偷盜疏尿、不邪淫、不妄語币叹、不綺語润歉、不兩舌模狭、不惡口颈抚、不貪欲、不邪見 沒做好還有待提高的: 不殺生...

今天錄制王鳳儀老圣人的嘉言錄第16節(jié)殺生與食素的時候，感悟良深贩汉。 在這里驱富，我對這一節(jié)儀圣的語錄做如下歸納整理。 某人問：吃素有什么好處匹舞？ 王鳳儀...

作者：姚瑜 人體精密而神奇褐鸥，就拿呼吸來說...

現(xiàn)在，我邀請您閉上眼睛赐稽，感覺一下叫榕，接納的能量是什么？看到接納兩個字姊舵，您的眼前浮現(xiàn)怎樣的場景呢晰绎？ 是兒時母親溫暖的懷抱，是長輩慈愛的笑臉括丁，是陽光遍...

繼續(xù)分享回歸當(dāng)下的第二個習(xí)慣——精神上的斷舍離荞下。 具體斷舍離什么呢? 減少聚會，精簡社交圈子史飞，不再總是向外找尋尖昏；減少外賣、淘寶等網(wǎng)站的購物選擇构资；...

人生最喜悅的時間都是專注抽诉，投入和忘我的，譬如投入的玩一個游戲吐绵，做自己喜歡的事情忘記了時間掸鹅，或者是工作到忘我的境界，亦或是是用心的吃一餐飯拦赠，聽一首...

當(dāng)下我感悟到的覺醒巍沙，就是化解恐懼，解開糾纏荷鼠，修得可以安住人生任何處境的淡然自若和寵辱不驚句携。 與當(dāng)下處境接納和臣服，不再對抗允乐，不再評判矮嫉，不再向外投...

今天早晨和老公對話的過程里，我覺察到自己對他的評判和限制牍疏。主要矛盾點是:每天下班不是打球就是去應(yīng)酬蠢笋，反正就是不著家啦，寧可不吃飯也要去打球啦鳞陨，也...