01 簡(jiǎn)潔精準(zhǔn)表達(dá)的益處： ——給人留下自信的好印象 ——推動(dòng)事情發(fā)展的能力強(qiáng) 自信的人更能簡(jiǎn)潔精準(zhǔn)地表達(dá) 不自信低價(jià)值感的人習(xí)慣性解釋很多 所...

1.給自己定了兩條規(guī)定，不在家里刷小視頻寇漫，早上九點(diǎn)半后放下手機(jī)，不帶上床吉挣。 2.及時(shí)調(diào)整溝通的言語(yǔ)稍味，減少指責(zé)指揮感，多詢問(wèn)灶似，多建議列林，給對(duì)方自我選...

每次出行都有或明或暗的預(yù)期目的，和朋友同行就一定要溝通了解好大家喜好預(yù)期是否一致酪惭，這樣出行才能一起玩起來(lái)希痴，不然，同行不同心就散漫無(wú)聊撞蚕，還有消耗润梯。...

這兩天逛商場(chǎng)，都出現(xiàn)同樣一個(gè)問(wèn)題甥厦，我餓了渴了纺铭，身體有點(diǎn)累了的時(shí)候，買衣服總很難刀疙，很低效舶赔。之前總覺(jué)的是自己眼光高，或是過(guò)于追求完美谦秧，在這么大的商場(chǎng)...

成都首月正是人間四月天，整體基調(diào)是清理桶略、清明 關(guān)于關(guān)系： 離職手續(xù)辦的非常順利 扔了很多衣服和舊東西语淘，和老公分別在新疆、青島打包所有行李际歼，正式搬...

4.30 我放下期待按時(shí)洗漱早睡的控制 我放下期待老公能主動(dòng)跟我溝通的控制 我放下期待收拾整理完美的控制 我放下期待自己完成待辦事項(xiàng)的控制 我放...

4.28 今年決定的第一個(gè)百日筑基因?yàn)樯眢w原因中斷了惶翻。沒(méi)有關(guān)系，我接納這些小插曲鹅心，這才是當(dāng)下最真實(shí)的我的狀態(tài)吕粗。發(fā)生的這些讓我更了解當(dāng)下自己和周圍...

寫在前面： 從解決實(shí)際問(wèn)題的需求出發(fā)，我對(duì)我的春節(jié)心愿（國(guó)王與天使守護(hù)計(jì)劃）進(jìn)行了微調(diào)旭愧，選讀了《溝通的方法》中三部分內(nèi)容颅筋。即便是這樣，我感覺(jué)非常...