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【自律】打卡第583天
從打卡第582天到現(xiàn)在也殖，每天都有至少半小時(shí)的練習(xí)车猬。不是聽(tīng)力練習(xí)串结，就是朗誦吠昭、口部操練習(xí)客扎，或者歌曲練習(xí)。 一直都不曾忘記你炭序！
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【自律】|| 打卡第582 天1.簡(jiǎn)單口部操練習(xí)啤覆、氣息練習(xí) 2.輕音樂(lè)欣賞 3.朗誦（一個(gè)半小時(shí)） 昨天 一個(gè)小時(shí) 小說(shuō)旁白 今天 半個(gè)小時(shí) 紀(jì)錄片朗讀
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【自律】|| 打卡第580 天1.簡(jiǎn)單口部操練習(xí)、氣息練習(xí) 2.輕音樂(lè)欣賞 3.聽(tīng)力練習(xí)（兩個(gè)小時(shí)多） 注意：不要隨意大聲發(fā)聲惭聂，要控制你的情緒窗声，保護(hù)好你的嗓子。如果非得大聲辜纲，...
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【自律】||?打卡第579?天1.簡(jiǎn)單口部操練習(xí)笨觅、氣息練習(xí) 2.輕音樂(lè)欣賞 3.聽(tīng)力練習(xí)（兩個(gè)小時(shí)多） 4.朗誦（40分鐘） 紀(jì)錄片——航拍中國(guó) 之遼寧
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【自律】|| 打卡第578 天1.簡(jiǎn)單口部操練習(xí)、氣息練習(xí) 2.輕音樂(lè)欣賞 3.聽(tīng)力練習(xí)（兩個(gè)小時(shí)多） 4.朗誦（半個(gè)多小時(shí)） 紀(jì)錄片——航拍中國(guó) 一
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【自律】|| 打卡第577 天1.簡(jiǎn)單口部操練習(xí)耕腾、氣息練習(xí) 2.輕音樂(lè)欣賞 3.聽(tīng)力練習(xí)（兩個(gè)小時(shí)多）
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【自律】|| 打卡第576 天1.簡(jiǎn)單口部操練習(xí)见剩、氣息練習(xí) 2.輕音樂(lè)欣賞 3.朗誦（一個(gè)小時(shí)多） 紀(jì)錄片——航拍中國(guó) （二、三季）
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【自律】|| 打卡第575 天1.簡(jiǎn)單口部操練習(xí)扫俺、氣息練習(xí) 2.輕音樂(lè)欣賞 3.最近幾天都只是在簡(jiǎn)單地練習(xí)聽(tīng)力苍苞。
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【自律】|| 打卡第574 天
1.簡(jiǎn)單口部操練習(xí)、氣息練習(xí) 2.輕音樂(lè)欣賞 3.朗誦（40分鐘） 紀(jì)錄片——人物傳記之《林徽因》狼纬、《楊絳》
