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聊聊～簡易分辨體質(zhì)的方法
1.氣虛體質(zhì)——易疲乏第队，氣短俐填，更易患感冒锤灿，語氣低微裆悄，不愛交談浪蹂，稍動易出虛汗 2.濕熱體質(zhì)——性格急躁肥卡，容易長痘溪掀，口苦，嘴里有異味召调，面部或鼻部有油...
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聊聊～發(fā)胖的分型發(fā)胖的分型膨桥，請大家對號入座~~ 1.上身胖：多半是脾胃不好導致。 2.下身胖：肝膽唠叛，腎經(jīng)排毒不通暢只嚣。 3.后背肥胖：膀胱經(jīng)不通，月經(jīng)普遍不好艺沼。 ...
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聊聊～為什么會胖册舞？
身體體質(zhì)決定了減肥效果，減肥難障般，歸根結(jié)底调鲸，是體質(zhì)一直沒有改變盛杰！ 易胖體質(zhì)喝水都長肉；易瘦體質(zhì)吃什么都不胖藐石。 發(fā)胖即供，是因為具備了發(fā)胖的條件： 1....
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春季養(yǎng)生~養(yǎng)肝護肝
1.疏肝氣~食青色食物，心態(tài)放平和于微，運動逗嫡。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為：肝主青色，青色入肝經(jīng)株依。青色的食物有疏肝入肝的功效驱证。 經(jīng)常實用疏通肝氣，滋養(yǎng)肝血恋腕，清...
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春季養(yǎng)生~養(yǎng)護肝腎
掌握五大器官喜好抹锄，調(diào)養(yǎng)好身體。 1.心——最愛大豆和花生荠藤，忌太咸伙单。 2.肝——最愛豬肝和韭菜，忌油膩商源。 3.胃——最愛薏米和山藥车份，忌暴飲暴食。 ...
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春季養(yǎng)生~養(yǎng)護脾胃
脾胃是后天之本牡彻，不要去破壞脾胃就是對自己最大的負責扫沼。 脾胃四大天敵： 1.撐——總是吃太多，吃太飽庄吼。 2.涼——總是貪涼缎除，喜歡喝冰的。 3.膩—...
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春季養(yǎng)生~養(yǎng)肝護肝
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說总寻，“春主肝”器罐，肝臟再春季活動比較旺盛。 但肝木易克脾土渐行，稍有不慎容易損害脾胃轰坊。同時，因為降雨的增多祟印，濕氣加重肴沫，濕邪易困擾脾胃，所以...
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岐黃圣賢學習.針灸篇15
1.合谷：是大腸經(jīng)的原穴蕴忆，虛癥或?qū)嵶C都可以治療颤芬。 2.用生姜灸合谷，可以治療臉上青春痘多的問題。還有皮膚美白的效果站蝠。 3.合谷還是牙痛的止痛穴汰具，...
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岐黃圣賢學習.針灸篇16
1.曲池穴：是我們身上的大穴，將手肘彎起來菱魔，曲池一定是拱手取留荔。 2.曲池是大腸經(jīng)的合穴，在大腸經(jīng)的陰陽五行里屬于金澜倦。它還是上半身存谎，肚臍以上的消炎...
