肝臟是人體的化工廠态辛。人的生活規(guī)律是白天吃飯外盯，晚上睡覺摘盆，但肝臟在你入睡后仍然非常忙碌。
白天饱苟，肝臟分解孩擂、代謝從腸道吸收的一些有用或有害的物質(zhì)
晚上人不再進(jìn)食的時候，肝臟轉(zhuǎn)換成合成模式箱熬，繼續(xù)“上夜班”类垦，合成各種人體必需的物質(zhì)。
經(jīng)過一夜的辛勤工作城须，肝臟把儲存在肝臟里面的能量轉(zhuǎn)化為甘油三酯蚤认、磷脂和膽固醇，以極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白的形式移出肝臟糕伐，送到周圍組織細(xì)胞中砰琢。
所以晚上早點(diǎn)睡，給肝臟時間去工作，如果你熬夜占位置陪汽，錯過了它工作的時間训唱，熱量消耗減少，脂肪快速堆積挚冤，這就長胖嘍
