2024-01-24
我是39歲考研上岸985的二寶媽锻弓，很多人問(wèn)我，那么大年齡了蝌箍，你是怎么做到堅(jiān)持下來(lái)考研并最終上岸的弥咪？工欲善其事，必先利其器十绑。下面就分享下我在備考過(guò)程中用到一些小方法：
1. 下載你的大腦。
你是否有過(guò)這種情景呢酷勺？每當(dāng)看書的時(shí)候本橙，思緒萬(wàn)千，眼睛看著書本脆诉，腦子卻飄到九霄云外了甚亭。
這也是我備考初期經(jīng)常發(fā)生的事情，尤其是上一秒還在處理家庭的瑣事击胜，剛一坐下來(lái)亏狰，腦子還在想著上面的事情，根本很難進(jìn)入讀書做題的狀態(tài)偶摔。
這個(gè)時(shí)候暇唾，我就會(huì)拿出一張空白的A4紙， 把腦子里的想的亂七八糟的事情辰斋，按一條一條的順序全部記錄下來(lái)策州。然后把它放到一邊，每當(dāng)大腦又開(kāi)始胡思亂想的時(shí)候宫仗，再把這張紙拿出來(lái)够挂，再記錄一下。就這樣反復(fù)幾次藕夫，慢慢的大腦就能安靜下來(lái)了孽糖。
大腦是一個(gè)特別神奇的器官枯冈，如果你還惦記著上一件或是其他的事情，你的大腦是很難集中注意力去做下一件事情的办悟，所以尘奏，把你大腦中惦記、擔(dān)心或是想要計(jì)劃的事情誉尖，用紙和筆記錄下來(lái)罪既，這樣，大腦就可以得到暫時(shí)的清空铡恕，開(kāi)始專心地做下一件事情了琢感。
我把這種方法稱為“下載你的大腦”。把大腦中的內(nèi)容下載到一張A4紙上探熔，讓它暫時(shí)充當(dāng)你的儲(chǔ)存器驹针，這樣一方面，大腦不會(huì)擔(dān)心數(shù)據(jù)丟失而焦慮诀艰，另一方面柬甥，下載下來(lái)的內(nèi)容，可以等你完成讀書做題的任務(wù)后其垄，再逐一的去處理苛蒲。當(dāng)然有時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)绿满，你記錄的內(nèi)容有可能根本沒(méi)有什么意義或用處臂外，但這都沒(méi)有關(guān)系，重要的是把大腦清空喇颁，讓他可以專注的去讀書和做題漏健。
2. 制定每日學(xué)習(xí)計(jì)劃
當(dāng)你的大腦可以安靜下來(lái)，專注的進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)候橘霎，你需要制定每日的計(jì)劃蔫浆。
當(dāng)然如果你能獨(dú)立的完成年度計(jì)劃到月到周的目標(biāo)分解那就更好，如果不能姐叁，至少制定當(dāng)日的學(xué)習(xí)計(jì)劃是沒(méi)有問(wèn)題的瓦盛。
每日學(xué)習(xí)計(jì)劃包括兩個(gè)部分：
一是要確定你有幾個(gè)小時(shí)的可利用時(shí)間。這個(gè)在計(jì)劃的制定與執(zhí)行中是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)七蜘，作為寶媽或是在職人員谭溉，學(xué)習(xí)時(shí)間是不能固定和完全保障的，所以橡卤，統(tǒng)計(jì)出每天可以利用的學(xué)習(xí)時(shí)常特別重要扮念。
第二個(gè)是要確定學(xué)哪些內(nèi)容。每天可用的時(shí)間確定下來(lái)之后碧库，就根據(jù)這些時(shí)間來(lái)確定可以學(xué)習(xí)的內(nèi)容柜与。
舉個(gè)例子巧勤，如果你上午有2個(gè)時(shí)間段可以利用，一個(gè)是9：30到9:55（25分鐘）弄匕；一個(gè)是12:00到13:30（90分鐘）颅悉。那么你在進(jìn)行規(guī)劃的時(shí)候，就要把專業(yè)課的學(xué)習(xí)放在時(shí)間長(zhǎng)的那個(gè)時(shí)段迁匠，而把背單詞或是做一篇閱讀理解放到時(shí)間短的那個(gè)時(shí)段剩瓶。因?yàn)閷I(yè)課相對(duì)來(lái)說(shuō)需要沉浸式的閱讀，如果時(shí)間短城丧，剛讀進(jìn)去就要出來(lái)延曙，這個(gè)效率是很低的。而單詞或是做題亡哄，進(jìn)入是很快的枝缔，甚至10分鐘這類碎片時(shí)間都可以用來(lái)背單詞，或是后期政治的選擇題蚊惯。
3.?善用思維導(dǎo)圖
我的專業(yè)課試卷簡(jiǎn)答論述這些大題愿卸，我答題字?jǐn)?shù)在1500-2000字左右。很多人好奇截型，你是怎么背誦這么多內(nèi)容的趴荸，而且在考場(chǎng)上還能一字不差的寫下來(lái)。其實(shí)背誦對(duì)我來(lái)說(shuō)真的不難宦焦，因?yàn)樯薏埃覍W(xué)會(huì)了用思維導(dǎo)圖的方法來(lái)記憶。
思維導(dǎo)圖是一種非常好的學(xué)習(xí)和記憶工具赶诊，并且得到了教育界的認(rèn)可，現(xiàn)在很多中小學(xué)都在推廣使用园骆，我是在一次偶然的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)的舔痪，沒(méi)想到后來(lái)幫助我學(xué)習(xí)中醫(yī)（我畫了近200張中醫(yī)育兒的思維導(dǎo)圖）、考研锌唾，還開(kāi)設(shè)了好幾期導(dǎo)圖培訓(xùn)班锄码。所以技多不壓身啊晌涕！沒(méi)有白走的路滋捶，每一步都算數(shù)！
在備考的時(shí)候余黎，我基本上就畫一些簡(jiǎn)單的導(dǎo)圖來(lái)幫助我記憶重窟，尤其在第一輪背誦的時(shí)候，我就會(huì)在自己整理的筆記旁邊把這道題的導(dǎo)圖畫下來(lái)惧财，這樣的好處是在我的頭腦中就可以形成一個(gè)大致的框架巡扇，雖然內(nèi)容還不能完全填充扭仁，但在經(jīng)過(guò)后面幾輪的背誦中，我基本就可以把內(nèi)容填充進(jìn)去了厅翔。
思維導(dǎo)圖好比是一棵大樹(shù)乖坠，大樹(shù)的枝干相當(dāng)于知識(shí)的要點(diǎn)，大樹(shù)的枝葉相當(dāng)于知識(shí)的詳細(xì)內(nèi)容刀闷。即使內(nèi)容再多熊泵，但它是非常有條理的儲(chǔ)存在你腦海中的。只要你想起這顆大樹(shù)甸昏，這些知識(shí)就會(huì)全部浮現(xiàn)在你腦海中顽分。
而且思維導(dǎo)圖學(xué)起來(lái)也很簡(jiǎn)單，即使你不會(huì)畫畫筒扒，也可以只用簡(jiǎn)單的線條來(lái)輔助你進(jìn)行提綱挈領(lǐng)的記憶怯邪。重要的是把知識(shí)的邏輯捋清楚，然后用樹(shù)狀的結(jié)構(gòu)把它填充進(jìn)去花墩。經(jīng)過(guò)反復(fù)的記憶悬秉，知識(shí)就像印在你的腦海中一樣，到了考場(chǎng)看到對(duì)應(yīng)的題目就能夠自然的寫下來(lái)了冰蘑。
4. 最大化利用碎片時(shí)間
可能很多人會(huì)利用碎片時(shí)間背單詞或是刷政治題和泌，我在前期的時(shí)候也會(huì)這樣做，但到了中后期祠肥，我的碎片時(shí)間基本上都用來(lái)復(fù)述專業(yè)課武氓。這個(gè)方法真的非常有效，對(duì)于跨專業(yè)的我來(lái)說(shuō)仇箱，這個(gè)方法對(duì)我專業(yè)課的提分以及復(fù)試面試都起到了非常關(guān)鍵的作用县恕。
這個(gè)方法可以分兩個(gè)階段，第一階段就是剂桥，當(dāng)你在組織好專業(yè)課的答案之后忠烛，你自己讀一遍，同時(shí)用手機(jī)錄音功能錄下來(lái)权逗，然后美尸，當(dāng)你接孩子上下學(xué)的時(shí)候，或是上下班通勤的路上斟薇，可以通過(guò)聽(tīng)來(lái)增加理解和記憶师坎。
第二個(gè)階段就是，在你復(fù)習(xí)的后期堪滨，大概背了兩輪專業(yè)課之后胯陋，你可以利用走路，上廁所等碎片時(shí)間，來(lái)復(fù)述你背誦的內(nèi)容惶岭，顯復(fù)述要點(diǎn)寿弱，然后再?gòu)?fù)述具體內(nèi)容，即使不能全部復(fù)述下來(lái)也沒(méi)關(guān)系按灶，至少你知道哪個(gè)部分是你不熟悉的症革，接下來(lái)就有針對(duì)性的再背誦就好了。這樣既節(jié)約了時(shí)間還提高了復(fù)習(xí)的效率鸯旁。同時(shí)噪矛，在復(fù)述的時(shí)候，就相當(dāng)于你自問(wèn)自答铺罢，在復(fù)試面試的時(shí)候艇挨，老師如果問(wèn)到類似的專業(yè)問(wèn)題，你就可以流利自如的復(fù)述出來(lái)了韭赘。
考研就是一場(chǎng)馬拉松缩滨，只要你不停下來(lái)，就能夠沖刺終點(diǎn)泉瞻。加油脉漏！祝大家都能夠順利上岸！
