程氏八卦掌的掌型與掌法——劉敬儒

掌型

龍爪掌

拇指外展惧笛,食指伸直,虎口圓撐逞泄,中指指天患整,無名指和小指可自然彎曲;或拇指外展喷众,食指伸直各谚,虎口圓撐,中指到千、無名指昌渤、小指微微貼攏,掌心含空憔四,掌背形似瓦垅膀息,掌心向前,掌根頂出了赵,明曰“龍爪掌”潜支。(圖1)

圖1 龍爪掌

掌法

俗話說“一寸長一寸強”。掌比拳長出了一指柿汛,而且比拳變化多端冗酿。掌指可用,掌背可用,掌心可用裁替,掌沿可用项玛,掌腕可用。八卦掌法的點弱判、削襟沮、云、探裕循、穿、撥净刮、截剥哑、攔、推淹父、托株婴、帶、領(lǐng)暑认、搬困介、扣、刁蘸际、鉆座哩、粘、黏粮彤、連根穷、隨、開导坟、合屿良、劈、按惫周、抄尘惧、掛、掖递递、撞喷橙、鉤、挑登舞、撩重慢、纏等等無不是掌的變化。

1. 掌指

(1)掌心向下逊躁,一指向前點出曰“”似踱;兩個手指分開向前點出曰“二龍取水”;三個手指合攏,向前點出曰“”核芽;虎口圓撐囚戚,其余四指合攏向前點出曰“”。例如轧简,我向?qū)Ψ叫夭看虺龀鄯唬瑢Ψ奖厝簧献笞悖米笫职盐矣冶弁瞥鱿溃覄t趁勢扣右足拳芙,向左轉(zhuǎn)身回頭,用右掌掌心向下皮璧,五指向前舟扎,自我左肩上向?qū)Ψ矫娌奎c出,曰“探掌”悴务。(圖2)

圖2 探掌

(2)如果拇指在上睹限,虎口圓撐,其余四指并攏讯檐,可向?qū)Ψ矫媲按坛鱿哿疲上驅(qū)Ψ叫厍按坛觯部上驅(qū)Ψ嚼呦麓坛霰鸷椋卜Q“”叨恨。尹氏掌法中程“沖掌”。(圖3)

圖3 戳挖垛、沖掌

(3)掌心向上特碳,虎口圓撐,五指向前晕换,向?qū)Ψ矫娌可斐龇Q“穿掌”午乓。穿掌時必須沉肩墜肘,小指向上擰闸准,穿出螺旋勁益愈。例如,對方向我面部打來夷家,我可上右足蒸其,向?qū)Ψ絹肀弁忾T穿出右掌,穿出時五指對正對方面部库快。(圖4)

圖4 穿掌

接上勢摸袁。不等對方抽臂換勢,我可立即向?qū)Ψ絻勺阒g上左步义屏,出右臂靠汁,掌心向上蜂大,自我右臂下向?qū)Ψ筋i部穿出,稱“穿掌”蝶怔。(圖5)

圖5 穿掌

(4)五指向上奶浦,掌心向內(nèi),自面前向上指出稱“上立掌”踢星。五指向下澳叉,掌心向內(nèi),在腹前下插稱“下立掌” 沐悦。又稱“指天插地”成洗,又稱“上下立樁” 。如五指向下藏否,虎口向前瓶殃,自腹部向?qū)Ψ揭d部撩出稱“撩掌” 。掌心向上秕岛,五指向前碌燕,自腋下向身后插稱“后插掌” 误证。五指向前掌背向下继薛,拇指、食指分開愈捅,如果用拇指外沿把對方來掌掛出遏考,稱“掛掌” 。也可以用食指把對方來掌掛出蓝谨,也稱“掛掌”灌具。掛時要沉肩墜肘,掌
背向下沉勁(圖6)譬巫。

圖6 掛掌

(5)中指咖楣、無名指、小指彎曲芦昔, 掌心向前诱贿,用拇指、食指把
對方手臂刁住向外擄帶咕缎,稱“帶手” 珠十。如果中指、無名指凭豪、小指彎曲焙蹭,掌心向內(nèi),用拇指嫂伞、食指把對方手臂刁住在面部橫帶孔厉,亦稱“帶手” (圖7)拯钻。

圖7 帶手

(6)掌心向下,屈腕烟馅,中指说庭、無名指、小指彎曲郑趁,用小指向外勾住對方手臂刊驴,稱“勾手”(圖8)。

圖8 勾手

(7)屈腕寡润,五指向下自然彎曲捆憎,先小指再無名指再中指,依次勾撥對方手臂梭纹,使其不得進攻躲惰,稱“纏掌” (圖9)。

圖9 纏掌

(8) 假如對方出右手把我手腕攥住变抽,我可在對方身后上左足础拨,向右擰腰,同時右手向自己身后伸出绍载,五指向前指诡宗,稱“領(lǐng)” 。不僅可化對方攥我之子击儡,我已到對方身后塔沃,又稱“行步撩衣”(圖10)。

圖10 領(lǐng)阳谍、行步撩衣

(9)如用拇指蛀柴、食指掐住對方前臂,使其感到痛卻又不得掙脫矫夯,在八卦門稱“鐵鐲子” 鸽疾。拇指與食指中指一起把對方手臂逮住名“”或“”。如手指向上穿出迎接來手训貌,隨之向下可把對方手臂逮住名“” (圖11)制肮。總之旺订,手指最靈活弄企,變化最多, 真是不勝枚舉区拳。

圖11 抓

2. 掌背

(1)虎口向上拘领, 五指向前,在面前用手背橫向掄打?qū)Ψ矫娌坑5鳎Q“反背掌”约素。如果橫向掄打?qū)Ψ嚼卟恳步小?strong>反背掌” 届良。例如,對方出右足圣猎、出右手士葫, 崩拳向我胸部打來, 我可上右足送悔、出左手把對方來手按下慢显,同
時右手“反背掌”掄打?qū)Ψ矫骖a(圖12)。

圖12 反背掌

(2)接上勢欠啤。如果對方出左手攔我“反背掌”荚藻,我可迅即屈腕, 右掌內(nèi)旋洁段, 向外翻轉(zhuǎn)应狱,仍手指向前反背掄打?qū)Ψ矫骖a,叫“反嘴巴” (圖13)祠丝。

圖13 反嘴巴

(3)當五指向下時疾呻,自胸部向上翻掌,當翻成五指向上時写半,向?qū)Ψ矫娌糠幢乘ご蛞步小?strong>反背掌” 岸蜗。五指向下,用掌背向?qū)Ψ揭d部摔打污朽,可稱“反背撩陰” (圖14)散吵。

圖14 反背撩陰

(4) 對方上右足龙考、出右手向我胸部打來蟆肆,我可上右足,出右手晦款,臂外旋炎功,用手背把對方來臂貼壓而下,沉肩墜肘缓溅, 隨之蛇损,可雙掌掌心向前把對方打出(圖15)。

圖15

(5) 對方上右足坛怪、出右手向我胸部打來淤齐,我可向?qū)Ψ降挠易愫竺婵圩笞悖?同時左臂掩肘, 黏貼對方右臂袜匿。如果我把右手按在左臂內(nèi).雙于同時向?qū)Ψ叫夭看蛉ジ模Q“擠打” 。如果不把右手按在左臂內(nèi)居灯,而是向左臂打去祭务, 震動對方内狗, 稱“合子掌” (圖16)。

圖16 合子掌

(6)如果對方出右足义锥、右拳向我胸部打來柳沙,我可向?qū)Ψ缴碛疑献笞恪⒊鲎笫滞瞥鰧Ψ絹肀郯璞叮S之奄妨,上右足唯竹,同時出右手,反背擊打?qū)Ψ嚼卟浚步小?strong>反背掌” (圖17)次酌。

圖17 反背掌

(7)如果對方出右足,出雙手向我胸部打來挺邀,我可雙手向下屈腕蝠嘉、屈指,把來手左右分開荚守,隨之進有足珍德,雙手手背向?qū)Ψ綋舸颍卜Q“反背掌” 矗漾。如果對方上右步锈候、出右手打來,我可上左足敞贡、出左手泵琳,左手外旋,翻成掌背向前時閉貼對方來臂誊役,使其不得進招获列,稱“閉貼” (圖18)』坠福總之击孩,反背的打法也是不勝枚舉。

圖18 臂貼

3. 掌心

(1)如果對方上左足鹏漆、打出左拳巩梢,我可在對方身體左側(cè)上右足,向右側(cè)身的同時艺玲,右手五指向上括蝠, 掌心向前,把打來右臂推出饭聚,稱“推掌” (圖19)忌警。

圖19 推掌

(2)如果對方上左足、打出左拳若治,我可在對方身體左側(cè)上右足慨蓝,向右側(cè)身的同時出右手感混, 五指向前, 掌心向上礼烈, 把對方左臂托起弧满,稱“托掌”(圖20)。

圖20 托掌

(3)如果我用單手或雙手此熬,五指向前庭呜, 掌心向下, 把對方打來的右臂按下犀忱,使其不得打我募谎,稱“按掌” (圖21)。

圖21 按掌

(4)對方上右足阴汇,向我胸部打來右拳数冬,我可迅速上左手,掌心向下搀庶,把對方右拳按下拐纱,同時向?qū)Ψ诫p足之間的中門上右足,右手掌心向前哥倔,向?qū)Ψ叫夭客迫ソ占埽卜Q“推掌” (圖22)。

圖22 推掌

(5)對方上右足咆蒿、出右拳向我胸部打來东抹,我可用右手掌背把對方來臂沉下,隨之左手下按沃测,上右足缭黔,右手五指向下, 掌心向前芽突,向?qū)Ψ叫夭看虺鍪哉悖Q“掖掌”董瞻。對方上右足寞蚌、出右拳向我胸部打來,我可向?qū)Ψ缴眢w右側(cè)上左足钠糊,左手在向左斜身的同時推開打來右臂挟秤,同時我右手可以拇指向上, 掌心向前抄伍,打擊對方胸部艘刚,稱“掖掌”(圖23)。

圖23 掖掌

(6)如果對方出右足截珍、出右拳向我腹部打來攀甚,我可雙手下按箩朴,破對方來拳,隨之上右足秋度,雙掌掌指相對炸庞, 掌心向前,向?qū)Ψ叫夭看虺黾运梗Q“懷中抱月”(圖24)埠居。

圖24 懷中抱月

(7)如果對方出右足、出右拳向我胸部打來事期,我可向?qū)Ψ缴嫌易憷暮荆瑫r左手把打來右臂按下,右手可掌心向前兽泣,向?qū)Ψ叫夭堪聪路Q“塌掌” (圖25)绎橘。

圖25 塌掌

(8) 如果對方出右足、出右拳向我胸部打來唠倦,我可上右足金踪,上穿右掌,在對方右臂外側(cè)接對方右拳牵敷,隨之右手下按胡岔,左手按在對方右肘部,進右足枷餐, 雙掌掌心向前撞打?qū)Ψ叫夭堪腥常Q“雙撞掌”(圖26)。

圖26 雙撞掌

(9)如果對方出右足毛肋、出右拳向我腹部打來怨咪,我可雙掌掌背向下沉壓對方來手,隨之上右足润匙,雙掌五指向下诗眨, 掌心向前,向?qū)Ψ礁共客腥ピ谢洌Q“雙托掌” (圖27)匠楚。

圖27 雙托掌

(10)我上右足、出右拳打?qū)Ψ叫夭砍Р疲瑢Ψ接米笫职盐矣冶弁瞥鲇蟛荆铱闪⒓错槃菹蛏砗罂圩笞悖筠D(zhuǎn)身璃饱,右掌漫頭打擊對方胸部与斤,稱“腦后摘盔”,又稱“蓋掌” (圖28)。

圖28 蓋掌

(11)我上右足撩穿、出右拳打?qū)Ψ叫夭苛字В瑢Ψ搅⒓从米笫职盐矣冶弁瞥觯铱身槃萦肄D(zhuǎn)身食寡,提左膝齐唆,左手掌心向外,在身后向?qū)Ψ叫夭看虺雒?strong>后按掌”(圖29)冻河。

圖29 后按掌

(12)我上右足箍邮,出右拳打?qū)Ψ叫夭浚瑢Ψ搅⒓从米笫职盐矣冶弁瞥鲞缎穑铱身槃菹蛏砗罂塾易愣П祝筠D(zhuǎn)身,擺左足擂错,同時翻成左手味滞,掌心向外,右手按在左手腕部钮呀,向?qū)Ψ叫夭看虺鼋0埃卜Q“擠掌”(圖30)。

圖30 擠掌

(13)對方上左足爽醋、出左手向我胸部打來蚁署,我可上左足、出左手穿掌迎接對方來手蚂四,隨之左手拇指外展光戈,抓住對方來手,橫上右足遂赠,右手拇指向下久妆,掌心向前,向?qū)Ψ嚼卟看虺鲺文溃卜Q“掖掌”(圖31)筷弦。

圖31 掖掌

可以一掌掌心向前, 一掌按其腕部抑诸,向前擠打烂琴;也可下沉來掌,隨之掌心向前哼鬓,向?qū)Ψ叫夭看虺黾嘤遥灰部稍趥?cè)身時,拇指向下异希,用掌心按對方跨部; 也可掌心向下?lián)芩灰部呻p手上托對方下頜等等称簿。

4. 掌沿

(1)我上右步扣癣、出右手向?qū)Ψ叫夭看虺觯绻麑Ψ酵莆矣抑夂┙担铱闪⒓闯鲎笫职磳Ψ絹硎郑?同時以右肘為軸父虑, 右手外旋,掌心翻上授药,自左向后士嚎、向右、再向前云片一周悔叽,用小指外沿橫削對方頸部莱衩,稱“片掌”。(圖32)娇澎。

圖32 片掌

(2) 接上勢笨蚁。如果對方出左手橫推我的右片掌時,我立即把右臂內(nèi)旋趟庄,翻右掌括细, 翻成掌心向下時,用小指外沿削對方頸部戚啥,也稱“片掌” (圖33)奋单。以上兩勢又名“片旋兩
” 。

圖33 片掌

(3)對方上右足猫十、出右手向我頸部削來辱匿,我可上右足、左轉(zhuǎn)身成左側(cè)身時炫彩,用右手小指外沿向?qū)Ψ絹肀巯骺池移撸云苼韯荩▓D34)。

圖34

(4)接上勢江兢。不等對方換招變勢昨忆,我可以迅雷不及掩耳的速度把右掌打回,用右手的拇指外沿打擊對方面部杉允,稱“砍掌” (圖35)邑贴。

圖35 砍掌

(5)如果對方提起右足向我腹部踢來,我可側(cè)身提右膝或不提膝叔磷,右手小指外沿下截對方來腿拢驾,稱“截掌”( 圖36)。

圖36 截掌

(6)如果對方出右足改基、出右手打來繁疤,我可出右足,右手出穿掌,當覺察對方手臂剛硬
力大時稠腊,我可右掌掌心向上躁染,拇指外沿向右橫開,稱“開掌” (圖37)架忌。

圖37 開掌

(7)如果對方出右足吞彤、出右手打來,我可向?qū)Ψ缴碛疑献笞闾痉牛嫌易闶嗡。瑫r,用右手虎口部分向上崩開對方肘尖井仰,使其麻酥元力埋嵌,趁勢右手掌指向上,用小指外沿向?qū)Ψ叫乩咔写蚋獾担Q“切掌”(圖38)莉恼。

圖38 切掌

(8)對方上左足、出左手向我背后打來速那,我可左轉(zhuǎn)俐银,回身擺左足,同時左手向來臂抓下端仰,右手五指向前捶惜,小指外沿向下,向?qū)Ψ矫娌靠诚吕笊眨Q“劈掌”(圖39)吱七。

圖39 劈掌

(9)我進右足、出右手穿擊對方面部鹤竭,對方必然出手攔截踊餐,我立即撤右手五指向下插至腹前,隨之臀稚,五指向下吝岭,用虎口部位向?qū)Ψ揭d部撩打,稱“撩陰掌”(圖40)吧寺。

圖40 撩陰掌

(10)不僅可用虎口部位撩陰窜管,也可用小指外沿自下而上撩陰,也可用小指外沿切打?qū)Ψ叫夭炕蚶卟恐苫部捎秒p手小指外沿切打?qū)Ψ筋i部(圖41)或肋部幕帆。

圖41

5. 掌腕

(1)對方出右足、出右手向我胸部打來赖条,我可上左足失乾,左手推開打來之手常熙,同時,提右膝仗扬,右手五指變鉤屈腕症概,用腕部頂打?qū)Ψ嚼卟坷俣睿Q“腕打”(圖42)早芭。

圖42 腕打

(2)我上右足、出右于打擊對方诅蝶,對方向下按我的右手退个, 我立即右手內(nèi)旋,屈腕屈肘向外翻起调炬,用腕部撞打?qū)Ψ矫骖a语盈,又稱“鵝頭拳” (圖43)。

圖43 鵝頭拳

(3)我上右足缰泡,進右肘頂撞對方胸部刀荒,對方必然用左手推我右肘,我可迅速用左手下按對方右手棘钞,右手屈腕變鉤缠借,用腕部向上提起, 撞打?qū)Ψ较马毑恳瞬拢卜Q“腕打”(圖44)泼返。

圖44 腕打

(4)如果對方進右足、用雙手撞打我的兩個太陽穴姨拥,我可屈指屈腕向上提起绅喉,用腕部攔截貫來的雙手,隨之雙掌掌心向下叫乌,按向?qū)Ψ叫夭坎窆蓿Q“提腕”(圖45)。

圖45 提腕

八卦掌是以掌法為主的拳術(shù)憨奸,掌法的運用最為重要革屠。以上講解的多是單手的主要用法。實戰(zhàn)時膀藐,豈能單兵作戰(zhàn)屠阻,必須雙手互為運用或連環(huán)運用或雙手齊用,要隨機應變额各,層出不窮国觉。如果在腿法、步法虾啦、腰身麻诀、肩痕寓、肘、膝蝇闭、騰胯的互為配合下呻率,以掌為法,以走為用呻引,斜出正入礼仗, 定能做到千變?nèi)f化。只要執(zhí)著地追求逻悠、研究和實踐元践, 定能深深地認識和掌握到八卦掌掌法的神奇莫測。

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