人難免會有情緒，需要給彼此一些空間。
? ? 當(dāng)我有情緒時搅吁，我需要尊重此刻存在的情緒威创，不能忽略其存在。
? ? 與此同時谎懦，我還要通過溝通去表達(dá)“我此刻有情緒了”“我內(nèi)心是怎樣的感受”來讓對方看到肚豺、聽到或感受到我內(nèi)心的感受，這就是正確的表達(dá)情緒界拦。
表達(dá)情緒
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