2021年1月8日（辟谷day8）
體重：90.6斤
餐食：早餐：淡鹽水一杯?維生素e 1顆? 午餐：泡騰片1杯? ? 晚餐：溫水2杯?維生素e 1顆?其他保健品1顆?葡萄干1顆
? 辟谷8天啦Ｏ韬帷腥椒！昨晚睡得很少城豁，幾乎夜里無(wú)眠妄迁。一來(lái)因?yàn)楸俟染窈盟呱倌蛘小６?lái)溜腐，龍兒睡覺(jué)翻來(lái)覆去钱豁，以把頭枕在我身上為宗旨鲫寄，一夜都睡在我身上吉执，嚴(yán)重影響我睡覺(jué)。所以我只約摸睡了3小時(shí)不到地来。
? ? 今天是辟谷第8天戳玫。我用“回光返照”來(lái)形容這一天。??因?yàn)槲?015年辟谷只辟了7天未斑，并不知道7天后的感受咕宿。第8天真是不可思議。兩句話形容：1完全不餓了夜里也不餓蜡秽。2力量基本全部回到我身體里了府阀。
? 早餐喝一杯淡鹽水，吃了一顆維生素e芽突。然后就送龍兒上學(xué)试浙。說(shuō)到力量全部回歸身體的案例，前一段時(shí)間诉瓦，為了避免力量過(guò)多流失川队，我都盡量不抱我女兒的，可是今天睬澡，我突然覺(jué)得自己又變得跟沒(méi)辟谷一樣固额，特別自信，力量充沛煞聪。我抱起我穿了羽絨服羽絨褲差不多30斤的女兒一點(diǎn)沒(méi)問(wèn)題??
? ? 由于本周我太忙斗躏，也就周五這一天我待在了家里∥舾回家就馬不停蹄忙啄糙，衣服就洗了4洗衣機(jī)。云稚。中午飯1點(diǎn)左右隧饼，我喝泡騰片1杯（感覺(jué)真好喝哈哈哈??），然后下午3點(diǎn)多排便1次静陈。辟谷以來(lái)燕雁，最近3天都沒(méi)排便诞丽，今日排便一次。?
? ? 然后下午就去接龍兒放學(xué)拐格。我不僅把龍兒從樓梯上抱著走到平地僧免，還把她從學(xué)校門口，抱到我停車的地方捏浊。到家里車庫(kù)后懂衩，又把龍兒從車?yán)锉У诫娞菘凇｝垉洪_(kāi)心死了??龍爸下班后金踪，我跟龍爸說(shuō)：我有種回光返照的感覺(jué)浊洞，感覺(jué)自己充滿了力量龍爸還不信，為此我兩還扳手腕了胡岔。
? ? 晚上天黑前沛申，我給陽(yáng)臺(tái)花澆水。澆完水我又后悔了姐军，心想：完了铁材，明天無(wú)錫降溫，到零下7度奕锌。萬(wàn)一花都被凍死了怎么辦著觉。于是我就穿著家里穿的毛衣，也沒(méi)穿羽絨服惊暴，就這樣饼丘，一盆盆把陽(yáng)臺(tái)能搬的花全部一個(gè)人搬到了陽(yáng)光房里。剩下的許多大盆月季還有鐵線蓮由于已經(jīng)捆綁在爬藤架上不能搬了辽话。我心里特別糾結(jié)肄鸽，默默祈禱他們能熬過(guò)這個(gè)寒冬。干完一切油啤，突然意識(shí)到“辟谷前幾天典徘，我蹲下來(lái)猛然站起來(lái)還會(huì)頭暈眼黑。益咬。逮诲。這會(huì)我蹲下站起來(lái)這么多次居然一點(diǎn)不累不頭暈”? 我告訴龍爸我把花都搬進(jìn)來(lái)了，他上樓一看幽告，非常佩服梅鹦，說(shuō)“厲害厲害”！
? 由此我生出許多感慨冗锁！那就是我從來(lái)都沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)自己的身體齐唆。原來(lái)身體這么神奇。辟谷以來(lái)冻河，仿若經(jīng)歷了身體變化的許多階段箍邮。如果我們?nèi)祟愡B自己的身體都沒(méi)認(rèn)識(shí)清楚抛腕，擁有許多偏見(jiàn)。又談何認(rèn)識(shí)真正的自己媒殉。認(rèn)識(shí)真正的世界呢？
? ? 晚上我的晚餐是2杯溫水?1顆保健品?1顆葡萄干摔敛。今晚我一點(diǎn)不餓廷蓉。晚上我原本要上網(wǎng)課。但是龍兒爸爸7點(diǎn)多約了朋友吃飯马昙。只能我在家?guī)垉禾胰＿€好龍爸幫龍兒洗漱完再走的。我?guī)垉嚎赐昀L本等行楞。8點(diǎn)多就躺床上了攒暇。然后我兩一起聽(tīng)故事。約摸著9點(diǎn)半左右我就睡著了子房。龍爸大概11點(diǎn)多回家我醒了一次形用。然后又睡著了。睡到夜里凌晨2點(diǎn)我突然又清醒了证杭。說(shuō)實(shí)話田度。辟谷期間，睡眠真的很短解愤。但是人真精神镇饺。耳聰目明頭腦清醒那種。
? 加油啦送讲。明天是第9天奸笤。???
