一蝗茁、我們從小就被老師耳提面命醋虏，做事情要事半功倍；要投入少哮翘，產(chǎn)出多颈嚼；阿基米德也說過，給我一個支點饭寺，就可以可以翹起地球阻课；stop…大道理我都懂，可是寶寶做不到凹璩住限煞；凡是不教方法的大道理都是耍流氓！
二员凝、《最重要的事情只有一件》這本書署驻，介紹了如何找到解決問題的關(guān)鍵要務(wù)，分成三個步驟：
①澄清需求→②確定關(guān)鍵問題→③找到解決方案健霹，下面來拆解這三個步驟旺上；
第一步、要弄清楚內(nèi)心想要的是什么糖埋？
在我們著手處理事情的事情宣吱，第一步要做的事情是，要搞清楚我想要什么瞳别，或者對方正在想要的是什么凌节？
重要性在于钦听，如果沒有確認好的話洒试，后面做的努力全都是無用功了倍奢；
我有一個朋友最近做一個項目的計劃，每周送審一次垒棋，次次都退回卒煞，持續(xù)了將近2個月，苦不堪言叼架；
流程是這樣的,朋友做好方案畔裕，交給他的領(lǐng)導審核，領(lǐng)導再去向大boss匯報乖订，大boss認可扮饶，這個計劃就通過，反之就回來再改乍构；
一次偶然的機會甜无，朋友也列席了會議，發(fā)現(xiàn)真正的原因是大boss不想聽領(lǐng)導報告哥遮，領(lǐng)導一開口岂丘，大boss就斥責，你們做的什么案子眠饮，回去改奥帘；
原因就這么簡單又非理性，大Boss的真實需求是仪召，不喜歡這個領(lǐng)導寨蹋，換一個人來報告這個項目，就通過了扔茅；
不了解真實的需求已旧，處于職場食物鏈低端的朋友，做了很多的無用功哎咖摹；
第二步评姨、常常問自己，關(guān)鍵問題是什么萤晴？
當確定好需求之后吐句，轉(zhuǎn)入的思考模式是，關(guān)鍵問題是什么店读？
我的理解是嗦枢，處理事情要找到一個因果關(guān)系，找到一個基本的概念屯断；
比如電影葉問文虏， 葉問個子并不高大侣诺，但是他一路打敗很多體魄強健的對手；怎么做到的呢氧秘，一句話：天下武功唯快不破年鸳；
在雙方對決的時候，用自己堅硬的拳頭丸相，肘關(guān)節(jié)搔确，快速的攻擊對方的柔軟部位，比如臉部灭忠，比如眼睛膳算，雖然招式不那么光榮偉大正確，但是有效哎弛作；
擴大概念：博弈型的任務(wù)要集中自己的優(yōu)勢力量涕蜂，以最快的速度打擊對方的薄弱部位；
關(guān)鍵問題就現(xiàn)身了：如何找到自己的優(yōu)勢力量映琳？什么是對方的薄弱部位机隙？
所以要不斷問自己，關(guān)鍵問題是什么刊头？
第三步黍瞧、還是問自己,我能做的最重要的事是什么；做了這件事原杂，其他事情都是多余的了印颤；
當我們找到問題后，就對應會給出很多答案穿肄，但是奏效的往往只有一件年局；
我以前失眠，一個月30天咸产，10天會失眠矢否，第二天精神恍惚，脾氣很大脑溢；
失眠的原因是遇到事情后僵朗，晚上情緒波動，亢奮屑彻，難以入眠验庙；
所以我要解決的問題是，如何讓自己的情緒保持穩(wěn)定社牲？
試過很多方法：吃安神的香蕉粪薛，小米粥，牛奶搏恤；泡腳违寿，貼足貼湃交；冥想加聽音樂…網(wǎng)絡(luò)上各種方法都嘗試過了，煉成偽專家了藤巢；花了很多的時間和精力搞莺，結(jié)果是三個字：然并卵；
后來看到李笑來老師關(guān)于理性的文章菌瘪，我們的大腦分為三層腮敌；第一層負責“直接反應”，比如眨眼睛俏扩；而后到達的是“情緒反應”，比如恐懼弊添，興奮等录淡；最后才到達理性思考的“大腦灰質(zhì)”……
當我們對某件事情的感知在第二層觸發(fā)了大量情緒的時候，第二層需要大量的氧分和血液的供應油坝，乃至于我們感覺“大腦一片空白”嫉戚；
“控制情緒”那就是在情緒爆發(fā)的時候問自己一個問題：等等，理性的反應是不是更好呢澈圈？
《星際迷航》里面的大副史波克就是一個純粹的理性人彬檀，是我的偶像；
三瞬女、總結(jié)
重要的事情說三遍窍帝，解決問題，減少無用功的方法诽偷，分成三個步驟：
①澄清需求→要弄清楚內(nèi)心想要的是什么坤学？
②確定關(guān)鍵問題→常常問自己，關(guān)鍵問題是什么报慕？
③找到解決方案→還是問深浮，我能做的最重要的事是什么；做了這件事眠冈，其他事情都是多余的了飞苇？
通過這個方法，不斷的鍛煉自己的思維模式蜗顽，掌握事物基本的運行規(guī)律布卡，成為一個聰明的人；
