3首發(fā)公眾號

不太好辦而芥，除非真的能覺醒律罢，用行動去覺醒。

下午接到一個很多年的朋友電話棍丐，他說五年前我就勸他寫書误辑，當時他也挺激動，準備行動歌逢，可到現(xiàn)在還沒動筆巾钉，全是借口。

他希望今年動筆開始寫啊秘案。還給我一個督促的時間表砰苍。

我的GOD呀！

經(jīng)常有人到我公司談項目阱高，談得挺好赚导，表示回去馬上干，等一段時間后問干了沒有赤惊，哎吼旧，沒有呢，剛干了會荐捻，覺得好多問題沒有解決黍少，又停下來了。

他們總是問：要不要繼續(xù)干按γ妗厂置？

我的天哪，你問我魂角，我也不能替你答復(fù)呀昵济。

為什么人們不能知行合一呢？

第一，恐懼心理访忿。

因為害怕做不到瞧栗，害怕失去，在沒有做之前海铆，已把開始做以后的七七八八的后果想得特別清楚迹恐。

腦補能力特別強，第一個問題沒有解決卧斟，先把后面N個問題提出來殴边。

于是，可以得出結(jié)論珍语，這事估計會失敗锤岸。自己也無法承受這樣的失敗。

對失敗板乙、未知或改變的恐懼會讓人裹足不前是偷。

比如，一個人知道跳槽可能會有更好的職業(yè)發(fā)展機會募逞，但害怕新環(huán)境的不確定性蛋铆、擔心自己無法勝任新工作，這種恐懼情緒就會讓他放棄跳槽的念頭凡辱，即使理智上知道這是一個不錯的選擇戒职。

恐懼是很多事情的惡魔栗恩，是情緒干擾透乾，事實上，沒有恐懼哪有前進磕秤，沒有恐懼哪有顯出優(yōu)秀與否乳乌？

第二，認知設(shè)限市咆。

太多的人知道很多道理汉操，都是聽來的，沒有進入內(nèi)心蒙兰，還處于自我設(shè)限階段磷瘤。

比如，他會因為過去的失敗經(jīng)歷或他人的評價搜变，形成一種消極的自我認知采缚，認為自己做不到某件事。

比如一個學(xué)生曾多次在數(shù)學(xué)考試中失利挠他，就會在心里認定自己數(shù)學(xué)不行扳抽，即使知道努力學(xué)習(xí)可以提高成績，卻因這種自我設(shè)限而無法付諸行動。

一朝被蛇咬贸呢，十年怕井繩镰烧，總是糾結(jié)于過去的自己，而不敢去展望未來的自己楞陷。

認知水平對一個人的成長有著重要影響怔鳖。

認知水平較高的人，能夠更好地跨越成長過程中的障礙固蛾；而認知水平較低的人败砂，則可能長期局限于自己的狹小視野中，難以突破自我魏铅。

第三昌犹，環(huán)境影響。

如果一個人所處的環(huán)境是周圍的人都缺乏自律览芳，比如在工作中斜姥，同事們常常拖延任務(wù)，不按時完成工作計劃沧竟，對于工作規(guī)則也是視若無睹铸敏，隨意違反。

在這種氛圍中悟泵，他很容易受到潛移默化的影響杈笔，逐漸形成類似的行為習(xí)慣。

一片雜草叢生的花園里糕非，一朵原本嬌艷欲滴的鮮花蒙具，也可能會因為周圍環(huán)境的惡劣而慢慢失去生機，變得和雜草一樣朽肥。

即使他內(nèi)心清楚拖延和不遵守規(guī)則是不好的行為禁筏，明白自律對于個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要性，但在這種不良環(huán)境的長期熏陶下衡招，他也會發(fā)現(xiàn)自己很難堅守自律的底線篱昔。

懂得很多道理，但始終無法抵過環(huán)境的影響始腾。

在這樣的環(huán)境中州刽，一個人的成長真的太難了，不僅自己努力前進浪箭，還要抵抗周圍河流對自己的沖擊穗椅。

他可能會在開始時還努力地按時完成工作任務(wù)，遵守各項規(guī)則山林，但隨著時間的推移房待，看到周圍人都在偷懶邢羔、違規(guī)卻似乎沒有受到什么不良后果，他的內(nèi)心就會逐漸動搖桑孩，開始為自己找各種借口拜鹤，比如“大家都這樣，我也無所謂了”“偶爾拖延一次也沒什么大不了的”流椒，從而慢慢放松對自己的要求敏簿，最終也陷入到缺乏自律的泥沼之中。

即便你想成功宣虾，周圍的人也比較不允許你成功惯裕。

因為你的成功，凸顯了他們的不成功绣硝。

這就是人性的復(fù)雜之處蜻势。

有時，想要實現(xiàn)自我超越鹉胖，就得離開原本糟糕的環(huán)境握玛，這句話確實很有道理。

第四甫菠，目標不對挠铲。

目標不對有3種，一是目標的方向是錯誤的寂诱。二是目標過于不切合實際拂苹；三是目標過于模糊。

這兩種都必然導(dǎo)致在行動過程中感到壓力巨大痰洒，甚至不知從何下手瓢棒，進而產(chǎn)生放棄的念頭。像“我想變得更好”带迟，沒有具體的衡量標準和行動步驟音羞，也會讓人難以去執(zhí)行囱桨。

找不到方向仓犬，找不到著力點，都是成功道路上絆腳石舍肠。

制定一個切實可行的目標的重要性即在此搀继，這是知行合一的基本要素之一。

好了翠语，聊這么多叽躯，我們知道了4個原因是知行不一的原因，作為普通人肌括，該如何去改變呢点骑？

兩個方面。

一是真的知。

二是真的行黑滴。

真的知憨募，是指聚焦關(guān)注點，深度思考袁辈，對所學(xué)知識菜谣、所見所聞進行深入剖析，不僅要理解其定義晚缩，還要思考其背后的原理尾膊、應(yīng)用場景以及與其他概念的關(guān)聯(lián)，通過深度思考將知識內(nèi)化為自己的認知體系荞彼，避免一知半解冈敛。

一知半解的結(jié)果，就是知行不一鸣皂，了解背后的邏輯莺债，才能知道為什么要這樣考慮，為什么要這樣執(zhí)行签夭。

真的行齐邦，是設(shè)定清晰、具體第租、可衡量措拇、可實現(xiàn)、有時間限制的目標慎宾；增強自我控制能力丐吓，克服拖延、懶惰等不良習(xí)慣趟据。比如券犁，建立獎懲機制，當你完成了一周的學(xué)習(xí)計劃汹碱，就獎勵自己看一場電影或吃一頓喜歡的美食粘衬；如果沒完成，則要懲罰自己額外做家務(wù)或減少娛樂時間咳促。

又比如稚新，尋找監(jiān)督伙伴，和朋友跪腹、家人或同事組成監(jiān)督小組褂删，互相監(jiān)督、互相鼓勵冲茸。比如屯阀，你們可以每天在群里打卡缅帘，分享自己的行動進展，如果有人偷懶难衰，其他人可以及時提醒和督促股毫。

不管怎么樣，都要從心理上克服恐懼召衔，勇敢面對行動過程中可能遇到的困難和挑戰(zhàn)铃诬，克服對失敗、未知的恐懼苍凛。

當你害怕嘗試新事物時趣席，可以先從小事做起，逐步積累經(jīng)驗醇蝴，增強自信心宣肚。

比如，如果你想提升公眾演講能力悠栓，可以先從在小范圍內(nèi)發(fā)言開始霉涨，如在家庭聚會或朋友聚餐時主動分享自己的觀點，然后逐漸過渡到在更大的場合演講惭适。

如果能做到以上的內(nèi)容笙瑟，知行合一的進度條至少是及格了，要想更好癞志，那就重復(fù)做即可往枷。

今天的分享到這里，希望老伙計凄杯、新伙計喜歡错洁。

（完）