19/70 ?小自班003 ?《不安的時候佩微,坐下來寫?》讀書筆記(一)

再次重讀這本書,我決定按照小車?yán)蠋熣f的二成讀書法來閱讀萌焰。

一哺眯、快速瀏覽封面、前言扒俯、目錄奶卓。

(一)封面。
封面右上方有一支鉛筆撼玄,它的筆尖下面有一個紅色的圓圈夺姑,里面四個字:寫,就對了互纯!

在封面中部左下方有一塊不規(guī)則的紅色區(qū)域瑟幕,里面寫著:
風(fēng)靡美國40年的寫作課程
我們的一切情緒
都可以在書寫中安放

在封面最下方寫著四行字
書寫是一種能力磕蒲,持續(xù)練習(xí)可以找到人生困惑的解答留潦。回歸內(nèi)心深處的平靜辣往。
舒緩郁悶心情
化解人際困境
破處生死兩難
書寫給你想要的所有答案

我想兔院,這些應(yīng)該就是本書作者的核心觀點(diǎn)。

(二)兩篇序言:
詹美涓推薦序一《直心的修煉》站削,對納塔莉而言坊萝,書寫就是一種直心的修煉,利人利己。
莊慧秋推薦序二《所有的書寫十偶,都通向療愈》菩鲜,對納塔莉來說,寫作最迷人之處和秘密就是:透過靜坐惦积、冥想接校、慢走、閱讀狮崩、傾聽蛛勉、書寫,尋找意義睦柴,并且跟自己诽凌、跟生命產(chǎn)生聯(lián)結(jié),打開療愈之門坦敌,因而看見更深刻侣诵、更廣大的事情。
(三)目錄
目錄有四個部分:
1恬试、寫作前的準(zhǔn)備
2窝趣、“僻靜寫作營”真正的秘密
3、寫作中不可忽視的細(xì)節(jié)
4训柴、與書寫老師的相遇

二哑舒、列好問題清單

針對我的興趣點(diǎn),我列了四個問題:
1幻馁、為什么要“僻靜寫作”洗鸵?
2、如何定義屬于自己的練習(xí)內(nèi)容仗嗦?
3膘滨、一張只屬于自己的時間表是什么?
4稀拐、寫作不可忽視的細(xì)節(jié)有哪些火邓?

三、有目的的挑選合適的章節(jié)

針對我提出的是個問題德撬,我決定重點(diǎn)閱讀第一部分和第四部分铲咨,以及第二部分的一小節(jié)。

四蜓洪、利用小標(biāo)題和主題句挑選文本纤勒。

這應(yīng)該是在閱讀中去發(fā)現(xiàn)了,我還沒有正式開讀隆檀,因此沒什么可分享的摇天。
后續(xù)補(bǔ)充粹湃。

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