文/小包總羹与。? ? ? ? ? ? 2018.3.01星期四
復(fù)盤復(fù)盤129天
圖片發(fā)自簡書App
a區(qū)
關(guān)鍵詞：運動健身故硅、硬本領(lǐng)構(gòu)建、人際交往纵搁、
b區(qū)
運動健身：
1)高抬腿:100個高抬腿吃衅，用時15分鐘，每天進(jìn)步一點點腾誉，
2）跑步：早上晨跑2.16公里徘层，用時20分鐘，
3）卷腹：50個卷腹運動利职，用時15分鐘趣效，大汗淋漓，好爽
2眼耀、硬本領(lǐng)構(gòu)建
1)練聲：口部操練習(xí)英支，11分鐘， 普通話字詞練習(xí)哮伟，7分鐘，繞口令練習(xí)妄帘，6分鐘楞黄，古詩詞練習(xí)，3分鐘抡驼，新聞稿件練習(xí)鬼廓，15分鐘
2)閱讀:微博運營第七章第二節(jié)，用時1.5小時致盟，希望把學(xué)習(xí)到的理論知識慢慢實踐碎税，
3)社群管理：給精英匯的小伙伴進(jìn)行早起排行榜尤慰，
4）萌姐的早起60秒：昨天晚上報名參加了萌姐的早起60秒70天的一個打卡計劃，跟著小伙伴一起練習(xí)演講雷蹂，
人際交往
1）社群管理交流:昨天跟譚姐玲姐兩位大咖進(jìn)行了深談伟端，她們說話我都插不上話，突然之間自己跟別人的差距太大
2)寫作社群的交流：昨天的寫作課跟組長進(jìn)行了溝通匪煌，好多組員都沒有提交作業(yè)责蝠，我替組長和組員進(jìn)行了溝通，感覺自己社群管理的能力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠萎庭！
