四個收獲
1.刻意訓練其實就是把一個完整的動作，分解成最小的一個個步驟，然后一個個步驟按部就班地去訓練易阳，把每個動作都融會貫通。在熟練地掌握了每一個步驟之后吃粒，把所有的步驟結(jié)合起來潦俺，反而動作會比之前無意識的做快上非常多。
“慢就是快”徐勃。慢事示，就是分解開來學∑ぃ快肖爵，就是學會了之后更節(jié)省時間。
2.永澄歸納了認識事物的模型有：
（1）“體驗嘗試法”臀脏，即親身摸一摸劝堪、看一看冀自、聞一聞、拍一拍秒啦、試一試熬粗、用一用。
（2）“結(jié)構(gòu)化展開法”帝蒿，一層一層的打開荐糜，打開的這一層都打開全了以后，再往下打開葛超，而不是打開一個點深入挖掘暴氏。
（3）5w1h。是什么绣张？為什么答渔？在哪里？什么時候侥涵？誰沼撕？怎么做？
（4）掌握精通4層次法芜飘，即“道術(shù)器同”务豺。
3.檢視閱讀的主要問題有：
（1）這本書是個什么主題、什么分類嗦明，誰寫的笼沥；
（2）這本書是怎么構(gòu)架起來的？要素結(jié)構(gòu)娶牌、層級結(jié)構(gòu)奔浅、結(jié)構(gòu)性結(jié)構(gòu)、時間結(jié)構(gòu)等诗良。
（3）這個書里主題是講什么呢汹桦？哪一些東西是它的關(guān)鍵詞？
（4）主要的章節(jié)和主要的章次是哪一些鉴裹？
（5）有沒有哪些邏輯順序可以供我參考的舞骆？
4.永澄提出的檢視閱讀五步法——看包裝、看整體径荔、看細節(jié)督禽、下判斷和粗閱讀。
（1）看包裝：看包裝猖凛，看書名，看建議上架的類別是什么绪穆，看看作者看書封辨泳，看策劃機構(gòu)虱岂，看出版社，看版次和印次菠红。
（2）看整體第岖，看目錄和序言。
（3）看細節(jié)试溯，找關(guān)鍵詞和關(guān)鍵段落蔑滓，具體辦法是找索引。
（4）下判斷遇绞，這本書是用一種什么樣的邏輯方式來構(gòu)建的键袱？這本書是否值得深入？
（5）粗讀摹闽，判斷為值得閱讀后蹄咖，用照相機式的閱讀——對它整體來一遍，注意不要停付鹿。粗讀的規(guī)則是：保持一個較快的速率讀完澜汤。
三個感受
1.讀書時多得有多快并不重要，重要的是你要懂得變速舵匾。就是根據(jù)不同的書俊抵，不同的內(nèi)容來選擇閱讀的速度。
2.閱讀的核心是理解坐梯。要在閱讀的過程中不斷地提升自己的理解力徽诲。
3.永澄最后用“掌握精通4層次法”來進行總結(jié)，讓我想到用模型來解決問題烛缔，比如寫文章馏段。
兩個改變
1.永澄把認識事物的四個模型歸納總結(jié)出來了，但我只是停留在“知道”的層面上践瓷，接下來要在寫感受的時候運用上這些模型院喜。
2.檢視閱讀五步法也是，要從“知”的層面提升到“行”晕翠。
一個行動
1.拿本沒看過的書喷舀，用檢視閱讀五步法做一遍。
