非常簡(jiǎn)單快手嗽测，也適合減脂人士
原材料：純燕麥片绪励、牛奶、酸奶唠粥、香蕉疏魏、可可粉
找一個(gè)容器加適量燕麥，倒入牛奶攪拌晤愧，牛奶可以稍微多一點(diǎn)點(diǎn)因?yàn)楦粢寡帑湑?huì)把水分都吸收變得軟糯大莫，然后用準(zhǔn)備好的容器一層燕麥糊，一層酸奶官份，一層香蕉切片只厘。根據(jù)自己的容器大小兩次或者多次鋪裝原材料烙丛。
還可以在燕麥糊里?咖啡液和蜂蜜調(diào)味
鋪裝完成后在表面均勻撒好可可粉鋪面，可以加點(diǎn)藍(lán)莓/堅(jiān)果裝飾（喜歡啥放啥）羔味。然后放入冰箱冷藏第二天來(lái)吃河咽。
注：燕麥片要選用無(wú)添加的純燕麥片！
