食材：蕓豆（各式豆角均可）利职、土豆切滾刀塊帜讲、粉條提前泡軟镜盯、肉（排骨/五花肉/牛肉均可） 調(diào)料：蔥姜蒜、八角兩個、香葉一片、桂皮一小段、鹽糖雞精咐蝇、東...

準備材料：五花肉切小一點薄片，青紅辣椒切丁巷查，蔥姜蒜切片嘹害，豆豉，老抽吮便，生抽笔呀，白糖，油鹽雞精等 鍋燒熱髓需，不用放油许师，把五花肉放進鍋里煸炒出油，微焦，這...

粉條提前泡軟 選自己喜歡的排骨/五花肉微渠，焯水后撈出搭幻，重新入鍋加熱水，蔥段逞盆，姜片檀蹋，八角兩粒小火慢燉半小時左右（如果燉五花肉撈出后稍微晾涼切薄片備用...

準備材料：大雞腿1-2個、配菜若干（胡蘿卜云芦、西藍花等）俯逾、照燒汁，沒有照燒汁可以自己調(diào)制（生抽舅逸、蒸魚豉油桌肴、白糖、料酒琉历、蜂蜜坠七、用水調(diào)勻） 雞腿拆開骨...

八角，香葉旗笔，桂皮彪置，蔥段，大蒜蝇恶，姜片入油鍋炒香以后下入東北豆瓣醬拳魁、適量生抽，老抽艘包，繼續(xù)炒香的猛，加入燉魚足量的熱水耀盗，加香醋想虎，料酒稍微調(diào)味，加入黃魚和豆...

非常簡單快手叛拷，也適合減脂人士 原材料：純燕麥片舌厨、牛奶、酸奶忿薇、香蕉裙椭、可可粉 找一個容器加適量燕麥，倒入牛奶攪拌署浩，牛奶可以稍微多一點點因為隔夜燕麥會...

1. 龍口粉絲一把揉燃，開水浸泡軟至發(fā)白 2.金針菇半把，撕開 3.大蒜半頭（酌情）切成蒜末筋栋，干辣椒若干成辣椒面炊汤，熱油若干澆在蒜末干辣椒上 4.在蒜...

1. 龍口粉絲一把，開水浸泡軟至發(fā)白 2.金針菇半把，撕開 3.大蒜半頭（酌情）切成蒜末抢腐，紅辣椒若干切末姑曙，熱油若干澆在蒜末干辣椒上 4.在蒜油碗...

1. 燕麥150G，糖20G迈倍，泡打粉7G伤靠，可可粉20G，黑巧碎20G啼染，雞蛋1個宴合，牛奶350G，一起攪拌均勻（我加了個快黑了的香蕉非常香甜） 2....