昨天2022年12月20日發(fā)燒頭疼先嬉，今天21日嗓子疼轧苫，頭輕微有點沉，身體有點無力疫蔓。
21號下午嗓子開始痛含懊，五六點以后痛的吞咽口水巨疼，22核酸檢測報告7：47出來鳄袍，陽性绢要。今天還是嗓子巨疼，吞咽口水都很疼拗小，輕微低燒37.3重罪。下午4點背部中心那一塊有點疼。中午測溫36.5 下午三點半測溫37.3哀九，嗓子巨疼剿配，吞咽口水真的跟吞刀片感覺，背部中間區(qū)域輕微痛阅束，右膝蓋微疼 呼胚，流鼻涕，下午4點左右息裸，咳嗽出來的痰是黃痰蝇更，今天早上吃了維C銀翹片，下午六點多吃了維C銀翹片2片和蒲地藍消炎片7片凌晨一點半測體溫37.3呼盆，但是今天這個嗓子疼是真的太難受了年扩，真的有他們形容那樣吞刀片感覺疼，下午下午三點多開始身體有點疼访圃，上背部的中間就是扣文胸帶那一區(qū)域比較痛 厨幻，晚上左胸乳房上邊緣疼，我發(fā)現(xiàn)腿时，這個新冠感染是不是也會帶出以前的病痛况脆，兩年前莫名其妙胸痛差不多一年，到醫(yī)院到處檢查吃藥也不濟于事批糟，后面聽從老師建議選擇早起晨練格了，不知不覺 ，胸痛的問題慢慢消失跃赚，這一次笆搓，胸痛也出現(xiàn)了性湿，左鎖骨下1.5寸左右的痛感明顯，并伴有灼燒感覺满败。今夜注定無眠肤频。
2022.12.23，從有新冠癥狀今天已經(jīng)是第四天算墨，但是核酸檢測報告是第三天宵荒，昨天晚上身體疼痛難忍，今天疼痛部位又不一樣净嘀，是右后背肩甲區(qū)域报咳，右側(cè)前胸挨著大臂內(nèi)側(cè)也有不適，今天早上測溫37.2挖藏，昨夜凌晨一點半疼的都沒發(fā)入睡暑刃，迷迷糊糊中又做了夢，夢見死去的幺姑要帶我們（都是一個家族的人膜眠，燕姐岩臣，軍婚姐等）去看什么香港電影，我們說不好看宵膨，都不去架谎，后面在走道上看見別人家的床上有好幾只貓咪，眼露兇光辟躏，甚是嚇人谷扣。后面怎么回事，已不記一二捎琐，早上六點左右起來会涎，嗓子依然疼，特別是吞咽口水瑞凑，現(xiàn)在想想在塔，最開始得新冠感染的人是多么痛苦，特別是老年人拨黔，有基礎(chǔ)病的老年人一得這病，老病全部呈現(xiàn)绰沥，新老病一起篱蝇，再加上老年人免疫力低，修復(fù)慢徽曲，這對有病的老年人該是多大的傷害零截。通過疫情三年，逐漸明白秃臣，珍惜當(dāng)下生活涧衙，珍愛眼前人哪工；適度鍛煉，適度吃穿弧哎。美好生活雁比，美好未來，加油撤嫩，朋友們偎捎。
2022.12.23仔細(xì)想想，白痰變黃痰應(yīng)該是22號下午三點半以后序攘，肌肉疼也這以后茴她。2022.12.23上午，中午吃了蒲地藍消炎片程奠，這兩天咔黃痰比較嚴(yán)重丈牢，嗓子咽口水如針刺，到晚間7點瞄沙，我查下抖音己沛，很多醫(yī)生說咔黃痰是有細(xì)菌感染，需要吃消炎藥帕识，晚上蒲地藍消炎片7片加阿莫西林一片泛粹，兩種藥中間間隔了10分鐘左右，現(xiàn)在左胸鎖骨下的位置還疼肮疗，整體狀態(tài)好了不少晶姊，身體疼痛減輕，感覺人瞬間舒服不少伪货。7點50左右咔黃痰中帶一點血絲们衙，嗓子痛的更厲害了，不吞口水都痛碱呼，是不是還流眼淚 蒙挑。
2022.12.24，早上起床前感覺身體出了些汗愚臀，體溫37忆蚀。嗓子依然很疼。昨天晚上睡覺前還有點低燒37.4姑裂。今天中午維C銀翹片和蒲地藍消炎片吃完了馋袜。去藥店買藥，給藥師說自己喉嚨痛舶斧，咔黃痰欣鳖，說家里有阿莫西林，她開了仁和二丁顆粒茴厉。吃了新開的藥泽台，盡管喉嚨還是疼什荣，但吞刀片感覺減輕了一些，偶爾會咳幾下怀酷，還是有濃痰出來稻爬，或者黃，或者黃褐胰坟，有時候有點黃綠…但是咔痰頻率比昨天少了因篇，人整體有一些精神。（有癥狀開始的第五天）笔横。但愿明天不疼不咔痰了竞滓，感恩每一天。愿疫情早早結(jié)束吹缔。這一段時間吃的比較清淡商佑，幾乎都是燉菜或者圓子湯之類的湯水，今天又像20日有癥狀那天一樣喝了很多檸檬蜂蜜水厢塘，3點半左右吃了一個大大的葡萄柚茶没，葡萄柚汁水多，很新鮮晚碾，應(yīng)該能很好補充維C抓半。咽口水還是很疼。晚上6：30體溫37.0℃格嘁。
2022.12.25笛求，今天是有新冠癥狀的第六天，核酸檢測新冠第五天糕簿，今天感覺好多了探入，喉嚨盡管還有一點疼，但是吞咽口水沒有疼痛了懂诗，頭不疼蜂嗽，身體不痛，身體輕松不少殃恒，上樓梯感覺腿都輕松不少植旧。用抗原測試，還是兩道杠离唐，c區(qū)是正常的一道紅但是T區(qū)卻是一道黑色隆嗅。這是毒素排出太多嗎？我百思不得其解侯繁，再過兩三天再測試吧[捂臉]。中午2點大便泡躯，正常贮竟，不沾馬桶丽焊，2：18測體溫，36.4咕别，終于正常了技健。有點咳嗽，咔出少量痰 惰拱，沒那么黃雌贱。下午4：18測體溫36.7。今日下午偶爾有咳嗽偿短，但是咳嗽的時候喉嚨也還好欣孤，咳嗽咔出來的痰也越來越清單，沒有先前那么黃褐昔逗，有點青綠降传，量時多時少，晚間7點左右測量體溫正常勾怒。嗓子隱隱有點痛婆排。今天飲食豬肝炒泡菜（有一個泡辣椒），這是不好的笔链。后面這段時間還是應(yīng)該清淡飲食段只，加油，這兩天鉴扫，一天一個樣赞枕，勝利的曙光就在眼前。
2022.12.26幔妨，今天是有癥狀的第7天鹦赎，核酸檢測陽性第6天。今天明顯感覺好很多误堡，嗓子還是有一丟丟疼古话，跟前幾天比起來，這好太多了锁施，但我發(fā)現(xiàn)一個問題陪踩，似乎更怕冷了，以前一條褲子悉抵，今天穿兩條似乎沒感覺肩狂，似乎腿不是自己的，還是想再穿一條姥饰。偶爾有流清鼻子傻谁，這個現(xiàn)象從開始到現(xiàn)在都有，偶爾嗓子發(fā)癢咳嗽列粪，痰不多审磁，是白色的谈飒。總體來說感覺是自己康復(fù)的差不多了态蒂。中午測溫午飯后20分鐘1：04體溫36.6℃杭措。加油，這一個月好好修養(yǎng)钾恢，到21號過年剛剛滿一個月手素，加油。
2022.12.27今天嗓子有一絲絲疼瘩蚪，基本正常泉懦，早上六點起來咔一點痰跟平時差不多，上午09點測體溫36.3℃募舟，早上練習(xí)迷羅瑜伽氣血操和肩背祠斧，練習(xí)完身體微微發(fā)熱出汗，感覺一切都往好的方向發(fā)展拱礁。今天上午測抗原琢锋，還是一條黑一條條紅色杠[捂臉]。
2022.12.28呢灶，今天是第9天吴超。頭疼，發(fā)燒鸯乃，嗓子疼的癥狀完全沒有了鲸阻。但是喉嚨有時候還是會咔一點痰出來，早上卡出來的是黃痰缨睡，這跟以前平時差不多鸟悴，一天中也會咔幾次痰出來，我的二丁顆粒吃完了奖年，把情況給蘇醫(yī)生說了一下细诸，問她是否還需要吃藥，她說不用了陋守，現(xiàn)在偶爾卡痰出來是在拍病毒震贵，讓我多吃冬瓜梨子。我說我有燉梨子蘋果雞蛋水评，有時候會燉白蘿卜猩系，她說這樣就很好，吃清淡一點中燥。這一段時間差不多都是吃的燉菜寇甸，偶爾炒菜也是清炒，吃的比較清淡。今天晚上吃了一大盆面條幽纷，沒有辣椒式塌，但是很久沒有吃面條，用燉湯做的面條感覺很香友浸。晚上出去遛狗，穿了三天褲子偏窝，厚厚的棉衣收恢，帽子，圍巾祭往，感覺身體是真怕冷伦意，微微動一下就冒汗，這也許就是后遺癥吧硼补，好好休息驮肉，好好調(diào)養(yǎng)，我堅信這一個的氣血營已骇，每天堅持离钝，一定會保養(yǎng)好的，加油褪储。
今天是2023.1.9日 前幾天1月2號至6號陽康后感覺自己特別能吃卵渴，以前吃中號碗一碗面條，前幾天是每天晚上吃一大碗面條 感覺還不夠飽鲤竹，吃碗面條還找零食吃浪读，體重在這幾天嗖嗖往上串了6斤，6號開始刻意控制飲食辛藻，白天低碳碘橘，晚上吃的少（會餓），這三天體重由幾天前的116斤減到112斤吱肌。剛剛陽康這段時間痘拆，感覺特別怕冷，這幾天開始感覺好一點岩榆，但是错负，昨天開始，口渴的厲害勇边，也沒有吃多咸犹撒，感覺口干舌燥，昨天晚上口渴的厲害粒褒，不斷喝水识颊，前兩天，我還嘲笑我老公說他得了口渴陽，沒想到自己這兩天也這樣祥款，20號陽清笨，6天差不多癥狀明顯轉(zhuǎn)好，但是后遺癥怕冷特別明顯刃跛，口渴不知是是不是也是陽康后遺癥[捂臉]抠艾。前天晚上10點40睡覺，3點半左右渴醒桨昙，喝水上衛(wèi)生間检号，昨天晚上太晚睡12點半左右，4點40醒蛙酪，喝水上衛(wèi)生間齐苛，早上體重55.5公斤。
這個是2022年新冠感染后到恢復(fù)的一個記錄桂塞。有記錄才有反思凹蜂。感恩遇見。
